тем кто не видел в рилсах:
мотивация - нет, дисциплина - да читай
Со временем я понял, что нужна не мотивация, а дисциплина
Раньше я, как и многие другие, загорался идеей заниматься, покупал абонемент в зал на год, но каждый раз немного позанимавшись, быстро терял интерес и бросал занятия
Это продолжалось несколько лет, пока я не осознал важность дисциплины
Начав с небольших тренировок дома, я постепенно вырабатывал привычку и укреплял свою дисциплину, и когда я почувствовал, что домашних занятий мне уже недостаточно, я решил пойти в зал
Теперь я регулярно работаю над своим телом, и это стало неотъемлемой частью моей жизни.
Главное, что я усвоил за это время — мотивация может прийти и уйти, а дисциплина останется с вами навсегда!
#мысли #gym
