К СЕБЕ НЕЖНО Будь Лучше, Развивайся, Расти! Доносится из новостных лент, от друзей и от самих себя.
Многие люди делают себя лучше день изо дня: курсы, фитнес, диеты, медитации, бизнес. Автоматически включается голос внутренних критиков, перфекционистов и тиранов.
Книга "К себе нежно" помогает включить добрый и заботливый голос внутри нас. Показывает, что не нужно ломать себя, чтобы прыгнуть выше головы.
Это возможность выслушать себя, разобраться, как с вами можно обращаться, а как нельзя, что вас радует и вдохновляет.
"Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога.
Готовность с любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду»
и плыть не по течению и не против него, а туда, куда вам нужно".
В конце книги вас ждет марафон нежности к себе. 31 день заданий и практик, чтобы лучше познакомиться с собой, расставить точки над «я».
Ставьте плюсики под постом, и мы пришлем вам книгу в электронном формате.
Поделилась: @Evgeniaud
