​​Гибкое тело за 30 минут - урок йоги для начинающих Комплек | Кот Сэнсэй | курсы, мастер-классы, уроки

​​Гибкое тело за 30 минут - урок йоги для начинающих

Комплекс упражнений, показанный в данном уроке, развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма. Предлагаемый комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая общее его функционирование.

Смотреть урок



#уроки