Семья • Дети • Воспитание

2023-03-09 12:04:35 Не навязывать свои пищевые привычки

Есть, конечно, набор продуктов, которые хорошо бы, чтобы были в рационе: сливочное масло – витамин А. С хлебом или в кашу. Молоко цельное, настоящее, желательно: взрослым - нет, детям - да. Кисломолочные продукты полезны за счет кальция и бактерий. Но здесь нужно обращать внимание на пищевые пристрастия ребенка, это важно. Не навязывать ему свои.

Почему, думаете, дети утром едят плохо? Потому что с 7 до 9 утра в организме происходит обновление кровяного русла. Мы отправляем детей в школу, сад, пытаемся накормить, а им физиологически тяжело есть. Мы же переживаем, что он пойдет голодным, и пытаемся любыми путями впихнуть еду. Обратите внимание, что любое живое существо, когда не хочет есть – не ест. Открыть/Комментировать

2023-03-08 17:20:38 Чаще спрашивать, чего ребенок сам хочет

Почему родители этого не делают? Боятся, что услышат в ответ: я хочу пирожное. Понятно, что это неправильно, тогда надо объяснить, почему не надо с утра есть пирожные. Сделать это очень спокойно: мол, сладости у нас в жизни как завершение какой-то еды, а мы еще ничего не ели. Как завершать-то? Это раз. Второе - это не еда, это лакомство. Ты этим не наешься. Пирожное будет, но не сейчас, а вечером или через два дня. Вы не говорите, что вы ему не дадите, вы говорите, что оно будет. И снова предлагайте основной прием. Ну, допустим: гречневая каша не нравится? Манная каша? Ну, хорошо. А вот, допустим, геркулес? О, Геркулес да.

Спокойно, а не так «если ты не поешь, не выйдешь из-за стола». Этого делать нельзя категорически, потому что формируется рефлекс, что ты плохой мальчик или девочка, а если кашу ешь – будешь хорошим. Тут нужно себя тоже держать в руках. Открыть/Комментировать

2023-03-07 10:39:13 Мы не слишком умеем говорить с детьми об этом. По крайней мере, отцы. Один мой друг, человек больших знаний и вполне либеральных убеждений, как-то меня огорошил. Мы заговорили о сексуальном просвещении, а его сыну тогда было как раз года четыре. И этот мой широко образованный друг произносит решительно: «Нет, я не буду с ним ни о чем таком говорить! Не хочу! Пусть узнает на улице, пусть где угодно, но я говорить не буду».

Я, признаться, опешил. Как так? Но с другой стороны: никакой трагедии. Все узнают об этом рано или поздно всякими способами. В конце концов, это знание неизбежно. Сын этого моего друга уже совсем взрослый и, как я могу видеть, с девушками у него все хорошо. И к папе нет никаких претензий: «Почему ты меня не предупредил, что девочки устроены совсем иначе?» Разобрался как-то. Открыть/Комментировать

2023-03-06 17:30:16 Медаль

За каждое выполненное дело можно клеить на одежду, либо давать наклейку – например, звездочку или смайл. У нас были потрясающие наклейки с различными рожицами: веселые, грустные и злые. Начинали именно с них. За каждую выполненную обязанность Маруся получала веселый смайл, за плохое поведение – грустный. Три веселых смайла «съедали» грустный. Придумайте свою систему и награду. Может быть, малышу можно будет подольше посмотреть мультик? Сходить в кино или цирк? Открыть/Комментировать

2023-03-05 19:22:11 Уставать от материнства - это НОРМАЛЬНО

Быть мамой - самая сложная работа в мире, которая требует вовлечения каждую секунду. Никто кроме мам не способен существовать в таком графике. Мамы имеют право и должны испытывать усталость по всем законам природы. У всех нас разный физический и эмоциональный темперамент.

Некоторые могут спать меньше 8-9 часов в день и при этом прекрасно себя чувствовать. Кого-то при таком графике совсем не хватает. Давать себе возможность восстанавливаться - большое благо для мамы, ребенка и всей семьи. Открыть/Комментировать

2023-03-04 08:37:55 Гвинет Пэлтроу и Эппл Мартин

Гвинет было 16, как сейчас ее дочери Эппл, в 1988-ом. Тогда она еще не была известна, первую роль будущая звезда получила только в 1991-ом в фильме «Крик». Эппл Мартин пока о своих карьерных планах журналистам не рассказывает, но у нее точно есть все шансы стать успешной моделью или актрисой. Открыть/Комментировать

2023-03-03 09:47:56 Наберитесь терпения

Только серьезные проблемы питания (ребенок не умеет жевать, пьет только молоко, ест 2-3 продукта) требуют быстрых мер. Расширение рациона - это длительный процесс, который иногда не прекращается всю жизнь, ведь, даже став взрослыми, мы пробуем новое, открываем новые вкусы, сочетания и блюда. Обязательно говорите об этом с детьми: «я тоже пробую новое», «давай попробуем фрукт, который раньше мы никогда не ели», «когда я была маленькой, я не любила цветную капусту, а потом узнала, что она очень здорово хрустит и ее можно есть сырой, и полюбила», «ты тоже учишься, пробуешь новое, это нормально». Открыть/Комментировать

2023-03-02 13:07:43 Не ждите, что ребенок будет сам выстраивать с вами отношения, полюбит или примет вас

Ведите себя максимально естественно, как будто знакомитесь с новым человеком и хотите узнать его лучше, проявляйте инициативу, но не давите. Открыть/Комментировать

2023-03-01 18:17:03 Общайтесь с коллегами

Работая из дома, не упускайте возможности выехать в офис или встретиться с коллегами. Деловые встречи помогут вам наладить контакт с людьми и психологически расслабиться – для мам в декрете общение вне дома особенно важно. Также, общаясь с коллегами лично, вы сможете лучше обсудить текущие дела, определить задачи и просто повысите свою мотивацию. Открыть/Комментировать

2023-02-28 19:04:23 «Кого ты больше любишь: маму или папу?»

Ни в коем случае нельзя добиваться от ребенка ответа на этот вопрос, особенно, насильственными методами (шантаж, манипуляция). Для малыша одинаково важны оба родителя (как бы обидно для мам это не прозвучало). Когда его просят сделать выбор, он испытывает шок и не понимает, как может кому-то отдать предпочтение. Конкуренция за чувства ребенка –запрещенный «прием». Открыть/Комментировать