Как подружиться с эмоциями?
Мы привыкли думать, что сильные эмоции — не очень здорово, и что в любой ситуации нужно не терять самообладания. Но страх и злость не берутся из ниоткуда — если они возникли, значит, что-то пошло не так, и надо посмотреть вглубь этой проблемы. То же самое со смехом ― его как будто тоже надо прятать. Все мы помним классическую фразу учительниц, после которой становится стыдно: «Тебе смешно? Расскажи всем, все хотят посмеяться».
