Не отмахивайтесь от эмоций
Злость, обида, раздражение, зависть и печаль - такие же наши спутники, как и радость, удовольствие, восторг, интерес или сострадание. Но вы заблуждаетесь, когда пытаетесь делить эмоции на положительные и отрицательные. Каждая может принести пользу или вред. Все зависит только от способности понимать их роль и значение. К примеру, гнев может говорить о нарушении границ. Учит выстраивать взаимоотношения, показывает, что важно, где провести черту. А зависть может стать толчком к саморазвитию и показать, что мы используем не весь свой потенциал.Любая эмоция важна. Признать это - приблизиться к более глубокому пониманию себя, желаний и ценностей. Сделать это никогда не поздно.
