​​ДЕТСКИЕ СТРАХИ Страх - одна из базовых эмоций человека. Боя | Семья и Дети | Мама и Папа

​​ДЕТСКИЕ СТРАХИ

Страх - одна из базовых эмоций человека. Бояться нормально. Эмоции, в том числе страх, - эволюционное достижение. Это - наши клыки и когти, образно выражаясь. Благодаря эмоциям мы выживали и выживаем, это - наша совершенная сигнальная система.
⠀
Ода эмоциям окончена. Переходим к детским страхами.
⠀
Дети боятся. В норме они боятся темноты, высоты (доставшиеся от предков базовые страхи) в районе 2-3 лет. Незнакомцев в той или иной мере могут бояться тоже. Потом они осознают конечность жизни в 4-5 лет и начинают бояться смерти (своей и близких). Потом присоединяются социальные страхи (отвержения группой, позора и пр). И разнообразные ситуативные, смотря какой опыт приобретает деть (наказания, собаки, насекомые, киношные монстры, вода и пр).
Условной нормой можем назвать такую ситуацию: 1-3 НЕнавязчивых страха. Ну то есть прилетела оса, ребенок запаниковал, поотмахивался, пошел дальше. Возможно, покошмарил ночью пару раз про ос, интегрируя опыт.
⠀
Много разнообразных страхов или ярковыраженный почти фобический, который ребенку снижает качество жизни требует помощи.
⠀
Про смерть с ребенком важно говорить и помогать ему проживать печаль и ужас от этой мысли. Как раз чтобы страх НЕ застрял.

Что делать. Например, страх, собак.Формируется, если родитель с рождения психует при виде приближающейся к ребенку собаки или есть негативный опыт (напугала, укусила).
⠀
читаем про собак, лучше реалистичные энциклопедии про разные породы.
рисуем, лепим собак, делаем игрушки (это полноценная арт-терапия).
играем в собак (сначала ребенок, например, кинолог, вы - собака, а когда ребенок будет готов «примерить» на себя образ, поменяетесь).
взаимодействие в безопасных условиях (небольшая собака на поводке/в клетке).
взаимодействие с ваших рук.
самостоятельное взаимодействие.
⠀
параллельно мы учим, как именно взаимодействовать, что значит то или иное поведение животного, как реагировать.
⠀
Универсальные правила:
не обесценивать (ерунда, не выдумывай, это не страшно, никого там нет).
не стыдить (фу какой трусишка).
не ругать (за что вообще? ).

быть рядом, принимать в чувствах.
помнить, что ребенок не манипулирует, не издевается.
логические аргументы не зайдут, нужны образы (нарисовать страх, поболтать с ним, нарисовать ему что-то «успокаивающее», чтобы не пугал).
быть готовым оставить свет, проверить шкаф, не давить, заставляя войти в воду или погладить собаку...если коротко гибко искать способ помощи человеку.

Если понимаете, что количество страхов зашкаливает, обратитесь к детскому психологу. Хорошо помогает песочная и игротерапия.

Автор: Елена Патрикеева