Доброе утро, милые женщины! Как ваше настроение? Сегодня | Semantica

Доброе утро, милые женщины!

Как ваше настроение?

Сегодня предлагаем вам сделать практику, которая была на прямом эфире про раскрытие потенциала у @christinapsy

Возьмите блокнот и ручку, настройтесь на практику и выделите 10-30 минут времени.

Разделите лист на два столбика.
В первом столбце выпишите все мысли, которые вас ограничивают, вызывают страхи и напряжение.

Например, я не достаточно хороша, у меня не получится и так далее.
Вспомните те мысли, которые чаще прокручиваются в голове.

И после поблагодарите эти мысли за то, что они когда-то были и впустите Новые убеждения. Зачеркните ограничивающие убеждения и к каждому напишите Новое, ресурсное для Вас.

Например, я позволяю себе проявляться, я достойна заниматься любимым делом и т.д.

Прочитайте с новым ощущением то, что вы написали. Как отликается ваше тело?

И на этой неделе понаблюдайте за мыслями, которые появляются у вас. Будьте бережны к себе. Вы этого достойны.

Прекрасного дня!