Selvin_tess

Логотип телеграм канала @selvin_tess — Selvin_tess

S

Логотип телеграм канала @selvin_tess — Selvin_tess

Адрес канала:

Категории: Книги

Язык: Русский

Количество подписчиков: 982

Описание канала:

Для единомышленников 🤗
Я буду добавлять сюда записанные сказки, новые работы, песни и всё то, что вдохновляет 💛

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал selvin_tess и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0

Последние сообщения

9 окт 2022

Не могу удержаться, все таки напишу.
Мы сейчас находимся в Турции, в местечке под названием Чирали. Я была здесь три года назад вместе с мамой, и мне очень понравилось! Мечтала вернутся ещё.
Меня здесь очаровывает всё - бескрайний пляж с очень низкой плотностью лежания людей , невероятно чистое море, тишина, горы рядом и чудесные разноцветные фонарики, зажигающиеся по вечерам в листве деревьев. Кажется, что я оказалась в одном из мультфильмов Миядзаки.
И ещё здесь очень вкусно, но это, наверное, так везде в Турции. Вообще решила написать, чтобы поделится видео с кошачьим реке ом - мне кажется, забавно получилось. Котиков тут много и все они клянчат еду.
Представьте, кот съел даже рукколу!!!! Я такого вообще не ожидала, думала, он поймёт, что ловить у меня нечего

164 viewsAnastasia Dobro, 20:32

Подробнее

Открыть/Комментировать

9 окт 2022

Вот и наступил этот счастливый для меня день
Я планировала этот отпуск с июля, а знала, куда и когда поеду - вообще ещё зимой, кажется.
Честно, изначально я планировала рассказывать, куда мы ездим, где живём, как и что бронировали (и дааа, я помню, что всё ещё не опубликовала отзыв о поездке в Нижний Новгород ) - сейчас не уверена, что это нужно. Точнее, что это не будет солью на раны.
Но ничего не сказать я не могу, поэтому вот - ближайшие две недели я путешествую по Турции, наслаждаюсь морем и солнцем.
Я записала 8 глав Гарри Поттера, поэтому с завтрашнего дня они будут выходить с понедельника по четверг, чтобы хватило ровно до моего возвращения я честно пыталась записать больше, но красивая осень, внезапные дела, спешные решения, которые нужно было принять до поездки не оставили мне шанса

193 viewsAnastasia Dobro, edited 16:28

Подробнее

Открыть/Комментировать

8 окт 2022

Действие "удерживать внимание на том, что нравится" - может показаться очень простым, но для него, как и для любой фокусировки, нужен навык. Я очень благодарна себе, что все предыдущие годы так старательно растила в себе это умение - переключать свой тумблер. Мне кажется, у каждого для этого свои инструменты, но главное точно одно - не позволять себе думать, что это хорошее состояние - иллюзорно, а настоящий сложный и опасный. Это, наверное, самое частое обвинение со стороны системы - когда тебе говорят, что ты просто закрываешь глаза, выдаешь желаемое за действительное и так далее.
Однажды я для себя решила этот конфликт так - совершенно не важно, истинно ли моё восприятие. Важно, позволяет ли оно мне прожить свою жизнь счастливее для себя (и - опосредованно - для других).
Никто из нас не знает на 100% что будет потом и что будет в финале - и доказывать, что ты был прав, будет уже некому и бесполезно.
Самое сложное в этом для меня - легко осознавать, что у других могут быть вообще другие реальности. Особенно сейчас.

233 viewsAnastasia Dobro, 23:20

Подробнее

Открыть/Комментировать

8 окт 2022

Это как иллюзия - куб Неккера. Сначала ты видишь куб как будто сверху, но если приложить усилие, то куб меняет свое положение - мы видим нижнюю грань. И когда ты уже увидел фигуру по другому, сложно моментально вернуть первоначальное виденье.
То же самое я испытывала в последние дни. Как только я погружаюсь в общее поле тревоги, мне сложно вернуть состояние "Всезаботливой вселенной" вокруг меня. Я просто физически ощущала пространство вокруг себя как душноватую и тёмную комнату, где тени копошаться по углам. Строчка в моей песне - "Видишь, что есть звезда, но видишь ты её свет" - как раз про это Головой понимаешь, что есть другое, но переключиться очень сложно!
Но как только сознательно начинаешь удерживать свое внимание на том, что тебе нравиться, переключается тумблер - и вот ты видишь куб иначе, никаких темных комнат нет и в помине, внутри разливается такое тепло, которое абсолютно точно выводит тебя в другое пространство.

228 viewsAnastasia Dobro, edited 23:18

Подробнее

Открыть/Комментировать

8 окт 2022

Мы гуляли с сестрой, был немножко дождливый и очень ветреный день.
Шли по промокшим дорожкам и тут Аня схватила меня за рукав: "Смотрии!"
Над домами раскинулась радуга, яркая, огромная, целиком даже не умещается в кадр. Мы смотрели и не могли оторвать глаз, просто встали посреди улицы и любовались.
Когда смотришь на радугу и наслаждаешься видом, совершенно не возможно в этот же момент тревожится о будущем
Внимание ускользает.

224 viewsAnastasia Dobro, 23:17

Подробнее

Открыть/Комментировать

6 окт 2022

Друзья! Я несколько дней уже ничего не пишу, потому что очень активно проживаю сейчас жизнь офлайн)
Много гуляю, встречалась с подругами, готовлюсь к отпуску. Очень много о чем хочу написать, поделиться своими проживаниями, но слова отчаянно сопротивляются складываться в предложения. А времени на долгое формулирование просто нет.
А ещё я продолжаю записывать Гарри Поттера - главы будут выходить с понедельника. Я очень хотела начать на этой неделе, но не могу физически записать столько глав, чтобы на время моего отъезда от микрофона получилось выпускать записи без пропусков. Поэтому, с понедельника.

Во вторник мы гуляли в Царицыно, там просто столпотрворение квохчущих уток. Супер милые и не пугливые)

264 viewsAnastasia Dobro, 17:06

Подробнее

Открыть/Комментировать

30 сен 2022

Сегодня у меня получился чилл-день.
Как то так спокойно с самого утра, я занималась рутинными делами, потом встретилась с мамой.
Чувствую, что тугой узел в груди развязался.
Нет, даже не так.
Чувствую, что я вынырнула и как будто в другой, своей родной реальности нахожусь.
Наслаждаюсь.

Сегодня 30 сентября, в этот день праздновала свои именины моя любимая бабушка Вера.

Буквально пару дней назад снился сон, будто я пришла к ним с дедушкой и мы готовимся к её дню рождения. Бабушка всегда накрывала просто огромный стол, настоящий пир. И я ей во сне говорю - а ты уверена, что хочешь? Может, просто закажем еды и ты отдохнешь?
И она так махнула рукой и говорит - давай! И это был такой тёплый сон и такое тёплое ощущение позволения себе не следовать даже своим внутренним правилам.

Благодарна за сегодняшний день очень

А ещё - чувствую, что по настоящему для меня пришла осень. Встретились с сестрой, достали из закромов вкусной еды и садимся смотреть Сумерки. Традиции есть традиции))

475 viewsAnastasia Dobro, 18:00

Подробнее

Открыть/Комментировать

29 сен 2022

Думая о том, кто придумывал эти песни, почему были подобраны такие тембры вокалистов (когда слушаешь эту музыку долго, начинают прослеживаться тенденции) я отрешилась уже не только от мысли о текущем историческом моменте, но и от мыслей о том, когда же можно будет уже закрыть рот.

И вот я подумала, я легко переживаю этот дискомфорт (стоматологический) . Наверное, потому, что знаю, он пройдёт - и будет лучше.

Пусть мне сложно пока видеть, как всё будет глобально - но я могу рассматривать окружающее, которое не выбирала (как бы), как раскладывала в голове ту музыку, которая играла сегодня в кабинете.

А потом обязательно наступит момент, когда я из этого кабинета выйду, и за его порогом будут петь птицы. А зубы уже вылечены и я довольная и счастливая могу идти, куда хочу)

425 viewsAnastasia Dobro, edited 16:22

Подробнее

Открыть/Комментировать

29 сен 2022

Сегодняшние измышления.

Я сегодня была у стоматолога. Не могу сказать, что я очень люблю лечить зубы - но, по неясной до конца причине, стоматологи - единственные врачи, к которым я иду сама, добровольно и без сопротивления.

В последние дни мне казалось, что нужно максимально окружить себя хорошим, но лёжа в кресле я поняла - главное не то, что вокруг тебя, а насколько ты сконцентрирован на задаче.

Сегодня я почти два часа лежала и ощущала всяческие манипуляции во рту, думала, как удобнее повернуть голову, насколько широко открыть рот и всякое такое. И я вообще отрешилась от социальной реальности! Мне было важно, как в данный момент чувствует себя моё тело.
Когда шум жужжащих машинок стих, я сконцентрировалась ещё и на музыке - играла очень нелюбимая мной попса 90-х, но в этот раз она не доставляла мне никакого дискомфорта! Наоборот, было так интересно - какой где использован бит, какие слова (из большинства песен раньше я просто слышала пару слов)
*продолжение *

403 viewsAnastasia Dobro, edited 16:16

Подробнее

Открыть/Комментировать

29 сен 2022

Приветствую всех, кто присоединился сегодня к нашему доброму каналу

Благодарю вас за интерес к моему творчеству и вообще просто благодарю

Здесь я делюсь своими мыслями, пением, работами, которые можно приобрести (на самом деле именно здесь я ещё ни разу так не делала, но планирую ) а ещё мы читаем Гарри Поттера - выкладываю по главе (аудиозапись моим голосом) каждый будний день (сейчас маленький перерыв между частями).

Пусть вам будет здесь хорошо и уютно

*фото из безмятежного 2021 *

312 viewsAnastasia Dobro, 16:08

Подробнее

Открыть/Комментировать

28 сен 2022

Хочу поделится с вами песней. Если вы слушаете меня, то она для вас не нова - это уже знакомая вам "Сбудутся все мечты".
В последние несколько дней каждый раз, когда я чувствовала тревогу, страх, печаль - я брала в руки укулеле и пела её.

Я написала её в схожем состоянии тревоги (беспричинной) и она вывела меня в состояние "над".
И сейчас, всякий раз пропевая эти слова, я манифестирую свою мечту, которая, я верю, скоро воплотится.

Когда я только задумала этот канал, я хотела добавлять сюда больше домашних записей, репетиций и рабочих моментов - потому что, как мне кажется, всё это и есть настоящее творчество и настоящая жизнь. Вот, исполню свой план.

346 viewsAnastasia Dobro, edited 17:29

Подробнее

Открыть/Комментировать

28 сен 2022

8.7K viewsAnastasia Dobro, 17:28

Подробнее

Открыть/Комментировать

28 сен 2022

И снова - сводка погоды и настроения
Жёлтеньких деревьев становится всё больше.
Сегодня (ура!) я словила классное состояние.
Про то, что вселенная позаботится обо мне, она же всё это время заботились, так почему я сейчас в метущихся сомнениях? Столько раз я убеждалась, что то, что казалось крахом в моменте - было ступенькой к лучшему. Так обязательно будет и сейчас.

Я все эти дни стояла будто на качелях - то в одну сторону потянет, то в другую. И сегодня наконец нашла сначала равновесие, а потом двинулись и в плюс.
У Дианы Уинн Джонс есть
цикл - Магиды (мы читали вторую часть, Заговор Мерлина, на эфирах) и в первой книге, Непостижимая тайна - есть понятие "да" и "нет" стороны - тех мирах реальности, где магия берет верх и наоборот. И "да" сторона очень важна для гармонии мира. Вот сегодня я впервые за последние дни почувствовала, что я на этой "да" - стороне.

От всей души желаю вам хорошего дня

355 viewsAnastasia Dobro, edited 10:12

Подробнее

Открыть/Комментировать

27 сен 2022

Сегодня мир подарил мне солнечные лучики и очень красивую прогулку
Деревья всё ещё зелёные, очень редко встречаются золотые кроны, хотя под ногами жёлтых листьев уже полно)
Вообще я любитель дождя, но в последнее время, после переезда в Подмосковье, стала очень ценить Солнце. Его света уже достаточно, чтобы радоваться)

340 viewsAnastasia Dobro, 10:05

Подробнее

Открыть/Комментировать

26 сен 2022

Села записывать новую часть Гарри Поттера - за окном выглянул солнце. Так красиво.

Такие тучи густые, но зелень леса всё равно освещена

350 viewsAnastasia Dobro, 13:14

Подробнее

Открыть/Комментировать

26 сен 2022

Ещё вот встретила белку сегодня. Специально ношу с собой орешки в кармане, и сегодня, наконец то, пригодились!

Взобралась на дерево и нахохлилась, не хочет спускаться)
Я положила орешек на тропинку и отошла - думаю, может так не будет боятся.
По тропинке вышла девушка, тоже заметила белку. Мы с ней постояли, я говорю - вот, орех ей положила, а она боится. Через минутку белочка спустилась, все таки заинтересовалась подношением. Порадовала нас своим пушистым хвостиком, изучила орех и убежала прятать.

А я решила (в очередной раз) буду говорить о том, что радует. Обо всех мелочах. Фиксировать хорошее мгновение - вот моё решение на данный момент.
А ещё удалила все чаты, где хоть как то говорят о новостях. Не могу справиться с тревогой, когда читаю такое. Может, это и убегание - но это лучшее, что я могу сейчас сделать для своего ментального здоровья. И ещё почему то кажется, что вот не буду читать - и всё будет для меня благополучно.
Пусть так и будет

316 viewsAnastasia Dobro, edited 11:27

Подробнее

Открыть/Комментировать

26 сен 2022

Стараюсь начинать свой активный день с прогулки. Прошла по дорожкам леса, деревянным настилам среди опавшей листвы и воды, надышалась ароматами прелых листьев и приближающейся зимы.
Воздух прозрачный, я иду и почти не встречаю прохожих.
Свернула на тропинку к плодовым деревьям, и так захотелось постоять босиком на траве! Разулась, прошлась по рыхлой, влажной почве, ещё укрытой мягким ковром зелени.
Отпускаю бесконечное течение мыслей, представляю, как разматывается катушка в моей голове. Дышу. Обуваюсь и ступаю вновь на дорожку - выбираю свою реальность.
Ум сопротивляется, но я точно знаю, что изменить свое состояние, поддержать себя - лучшее, что я могу сейчас сделать.

292 viewsAnastasia Dobro, 11:20

Подробнее

Открыть/Комментировать

Похожие рейтинги

Топ каналы Лучшие каналы Топ Книги

telegram-store.com © 2016-2026

Неофициальный сайт про Telegram