Прокачка уверенности.Это упражнение МАКСИМАЛЬНО эффективное, оно вам сильно поможет прокачать свою уверенность, вы потом даже забудете, что когда-то были зажатым.
Перейдем к самому упражнению:
Поставьте себе цель: КАЖДЫЙ день, когда ты бываешь на улице (идешь на работу, учебу, магазин и т.п.), ты должен СКАЗАТЬ "привет" трем незнакомым людям!!!
НО если ты долго на улице, то пятерым людям!!!
Это сильное упражнение, которое поможет вам быстро прокачать уверенность, твой мозг со временем начнет привыкать и понимать, что люди не кусаются.
ЕЩЕ можешь желать им хорошего дня.
Позанимайся так около 2х-3х недель и ты заметишь, каким уверенным ты стал.
#полезное
Soul
