Как не поддаваться манипуляции
Избавьтесь от причины манипуляции. Например, если человек вам занял денег, а после требует взаимной помощи, отдайте ему деньги.
Смотрите в глаза. Когда манипулятор начнет давить на вас и настаивать на своем, смотрите ему прямо в глаза, чтобы сбить его с толку. Отвечайте уверенно и не оставляйте ему возможности для возражений.
Просите аргументы. Допустим, если вам говорят,
что вы держите свое общение, хотя вы не смогли его выполнить лишь один раз, просите человека привести примеры, когда происходит такие ситуации.
Не реагируйте на действия манипулятора. Время задуматься: а что произойдет, если мы сделаем не то, чего от нас ждет манипулятор? Действительно ли потеряем деньги, работу, близкого человека или лишимся чего-то еще? Во многих ситуациях мы ничего не потеряем. Манипулятор навязал нам эти страхи.
