Зачем застилать постель?
Заправляя постель по утрам, мы в первую очередь настраиваем себя на дисциплину и поддержание порядка, начиная с маленькой победы - застеленной кровати.
Если закрыть глаза на банальный факт, что заселенная кровать не собирает на себя пыль, то можно обнаружить ещё массу преимуществ.
Одними из таких преимуществ будут улучшение качества сна и борьба с бессонницей, а также, прийдя домой после трудового дня, вам не придётся тратить силы на то, чтобы заправить кровать. Согласитесь, что нет ничего лучше застеленной и чистой кровати после тяжёлого и продуктивного дня.
Многочисленные исследования также доказывают, что люди чувствуют себя счастливее и собраннее, когда застилают своё спальное место.
Поэтому застилайте свою кровать после каждого пробуждения и ВСЕГДА используйте её только для 2-х вещей: сна и sexа.
Личностный рост | Саморазвитие
