Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Иногда ужасно тяжело быть самим собой

Логотип телеграм канала @selfcare314 — Иногда ужасно тяжело быть самим собой И
Логотип телеграм канала @selfcare314 — Иногда ужасно тяжело быть самим собой
Адрес канала: @selfcare314
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 394
Описание канала:

Канал Игнатьевой Елены
Для связи: @ignatieva333

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал selfcare314 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 2

2023-03-18 19:59:55 Напомните детям о возможности бесплатно ходить на концерты и в кино

Выпустить Пушкинскую карту могут школьники и студенты от 14 до 22 лет включительно. На балансе — 5 000 ₽. подробнее в чате https://t.me/+Ux3bbjWE9EZjYjAy
347 views16:59
Открыть/Комментировать
2023-03-18 13:03:35 Регрессия социума.
Семейный терапевт Мюррей Боуэн ввел в психотерапию ввел понятия «дифференцированность Я» и «регрессия социума»
Если коротко то дифференцированность по М.Боуэну это способность различать аффект и интеллект. Человек, плохо различающий аффект и интеллект мыслит эмоциями, выдает чувства за факты, желаемое за действительное,запрещает себе думать о плохом, чтобы плохое не случилось, свои чувства путает с эмоциями окружающих. Каким бы высоким не был интеллект такого человека, он подчинен эмоциям. Слабо дифференцированные индивиды независимо от профессии заняты по большей части поиском безусловной любви или местью за отсутствие таковых.

Социумная регрессия это момент, когда количество слабо дифференцированных индивидов в обществе превышает критическую массу и начинается цепная реакция. Через систему семейных и рабочих отношений слабо дифференцированные индивиды оказывают давление давление на более дифференцированых побуждая их к все более и более эмоциональным суждениям и аффективным решениям.
Социумная регрессия приводит к деградации общественных институтов, принятию «простых, понятных и абсолютно неправильных решений» (с) и в последствии к еще меньшей дифференцированности большинства членов общества.

Регрессия социума это одно из важнейших условий возникновения психических эпидемий, когда аффективно заряженная идея или совокупность идей охватывает людей, независимо от уровня интеллекта и ведет их к реализации тех самых простых, понятных и совершенно неправильных решений.
305 views10:03
Открыть/Комментировать
2023-03-17 10:07:45 Чем отличается «Мне не хватает сил» от «У меня ничего не получиться»? Пост на эту тему в нашем чате https://t.me/+Ux3bbjWE9EZjYjAy
230 views07:07
Открыть/Комментировать
2023-03-16 20:40:44
263 views17:40
Открыть/Комментировать
2023-03-16 09:57:19 Если ответ всё же будет, да, надо, то одним из вариантов ведения диалога с манипулятором я вижу в вопросах.

Манипулятора надо постоянно возвращать в тему и задавать уточняющие вопросы.

- А что вы имеете в виду под этим утверждением?
- Какую мысль вы хотите сейчаст до меня донести?
- Какое отношение ваш аргумент имеет к нашей беседе?
- Какие мои аргументы могли бы изменить ваше мнение? Это вообще реально?

И уже исходя из ответов на эти вопросы, строить аргументацию или выходить из диалога.

tbc

Дальше сделаю пособие с примерами, как отвечать на разные манипуляции. Если подкините мне примеров, мое вам спасибо.

И потом пойду по другим аргументам манипуляторв.

Ставьте , если актуально и интересно. Так я пойму, что все делаю верно)
(Тоже манипуляции кстати))
240 views06:57
Открыть/Комментировать
2023-03-16 09:57:19 Как можно вас зацепить? Легко. Использовать манипуляции.

Насмотрелась в соцсетях дискуссий. По поводу новой песни Земфиры, Оскара для документального фильма о Навальном и Оскара для недокументального фильма "Всё везде и сразу". О красном платье, неправильном внешнем виде и вообще все и всё делают не так.
Бесят так))

Но поизучала в очередной раз форматы логических ошибок. Знаете, что использование логических ошибок в споре это манипуляции?

То есть по факту выстраивание своей позиции на логических ошибках призвано заставить вас принять чью-то точку зрения не потому, что человек прав.
А потому что поймал вас на какой-то эмоции. Поймал, используя скрытые, обманные и насильственные техники - манипуляции.

Но, хочу заметить, что манипуляции можно и нужно отслеживать.
Как?
Изучать их.

Начну с заведомо ложных аргументов в спорах и дискуссиях.

Представьте, что вы с кем-то спорите и ваш оппонет испльзует такие вот аргументы для доказывания своей позиции:

Аргумент к личности. Аrgumentum ad hominem

- Видели этого адвоката пьяного в стельку, так что я бы не слушал его советов.

Аргумент к личности - это такой аргумент, который опровергает ваше выссказывание указанием на ваш характер, мотивы, поступки.

Цель аргумента к личности дискредитировать, создать вам негативный образ и увести тем самым дискуссию от предмета спора к обсуждению вашей личности.

Идеально, если это еще и заставит вас оправдываться и фактически самостоятельно начать терять репутацию.

Этот аргумент нарушает и закон исключенного третьего, и закон достаточного обоснования. Короче, типичная логическая ошибка.

Задача аргумента к личности вызвать у вас болезненные эмоции.

Например, вину, стыд, приступы самозванца, сомнения в своей адекватности. Всё то, что собъет вас с пути логики и здравого смысла, погрузив в деструктив и огорчения.

Вот эти комментарии, когда, например, под постом о чем-то болезненном пишут:

- Ой да хватит тут заливать. Видели мы ваши счастливые фотки в Инсте.

Это и есть аргумент к личности.

Умные и дотошные исследователи выявили три типа аргумента к личности:

Переход на личности (argumentum ad hominem personam) — прямая грубая критика вас, вплоть до оскорблений.

Как мне Анатолий написал под статьей VC:

- Вы там позиционируете себя, как такую умненькую девочку (правда не понятно, почему именно девочку, возраст все же уже не тот, но ладно).

Это прям откровенный переход на мою личность с указанием на возраст.
Каким образом тот факт, что я умненькая девочка возраста не девочки умаляет весомость моих аргументов (в постах), неизвестно.

Но у Анатолия и не было цели аргументированно вести со мной диалог.

Его задачей было заставить меня сомневаться в себе, вызвать самозванку и вообще пристыдиться.

Об использовании в аргументах уменьшительно-ласкательных суффиксов, ненормативной лексики, сленга и жаргонизмов я прям отдельно расскажу.

Человеческие обстоятельства (argumentum ad hominem circumstantiae) — это попытка объяснить вашу позицию вашими же личными обстоятельствами. Дискредитировать ваши мотивы.

Как-то вот так:

- Да она тут посты пишет только ради того, чтобы побольше своей ерунды продать.
- Да вы в суд подали, лишь бы денег срубить. Сами же заработать не можете.
- Вы это условие в договор вставляете, потому что сомневаетесь в своем профессионализме.

Это бинго. И мотивы подопустили, и немножко на личность перешли.

И ты тоже (argumentum ad hominem tu quoque) — это когда вам говорят, что вы сами действуете вопреки своим же аргументам.

Вроде такого:

- Да феминистки сами постоянно нарушают права мужчин!
- Женщины сами таких мужчин воспитывают.
- Вы же лингивст? Пишете о правилах, а сами кучу ошибок допустили.

Эмм. Сложно контраргументировать.

Как с этим справляться?

Прежде чем начинать справляться, надо задать себе вопрос:

- А оно мне вообще надо?

239 views06:57
Открыть/Комментировать
2023-03-14 09:58:16 «Забудь о том никудышном существе, которым ты являешься; вот каким тебе Надо быть, быть таким идеальным – вот всё, что имеет значение. Ты должен быть в состоянии вытерпеть всё, понять всё, нравиться всем, быть всегда продуктивным».

Карен Хорни назвала эти безжалостные и непреклонные внутренние предписания «тиранией Надо». Они диктуют что надо делать, что надо чувствовать, кем надо быть.

Надо быть пределом честности, щедрости, внимательности, справедливости, достоинства, заботливости.

Надо быть совершенной дочерью, сыном, женой, мужем, матерью, отцом, другом.

Надо вынести всё, угодить всем, любить всех.

Надо знать, понимать, предвидеть всё, не уставать, не болеть, не совершать ошибок, не сходя с места разрешить любую проблему, преодолевать любые трудности.

«Тирания Надо» всегда жестока и чрезмерно требовательна. Человек попавший под «тиранию Надо» в фанатичном стремлении стать идеальным ждёт от себя слишком много, полностью пренебрегая ограничениями и условиями выполнимости.

– Есть на свете хоть один человек кто мог бы справиться с этим справиться?
– Не знаю, но я должен.

– Надо никогда не обижаться.
– Разве так бывает?
– Я должна.

– Всегда надо быть понимающим, сочувствующим, готовым всем помочь.
– Так точно не бывает.
– Для меня не может быть ничего невозможного.

– Вы хотите справиться с депрессией за 2 сеанса?
– Мне надо справиться…

«Тирания Надо» носит насильственный и захватнический характер «надо и все тут».

Человек не отдает себе отчета ни в силе гнета внутренней тирании, ни в её природе, полностью отождествляя себя со своим жестоким «Надо» и «Должен» гордится своими нормами ни на минуту не сомневаясь в их правильности.

Как у вас с «тиранией Надо»? Удается сопротивляться её власти?
Как вы думаете как деспотичное «Надо» влияет на нашу жизнь и отношения с другими?

Главный вопрос.
Что происходит с человеком, когда он осознает невозможность жить так как требует «Надо»?
234 views06:58
Открыть/Комментировать