Адрес канала:
Категории:
Искусство и фото
Язык: Русский
Количество подписчиков:
1.35K
Описание канала:
самопознание;раскрытие женской энергии;мотивация
🔭здесь ты найдёшь всё, чтобы раскрыть ВСЮ себя
по вопросам : @masshass
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал seellfcare и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
3
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 13
2022-06-17 12:40:41
Как научиться любить себя: Любите то, что можете уже сейчас
Помните о хороших манерах, когда общаетесь с собой
Общайтесь с теми, кто любит вас
Ставьте в приоритет удовольствие
Поощряйте себя за любую попытку
Не надо терпеть — надо принимать
Подружитесь со своим одиночеством
Установите личные границы
Рискуйте
Извиняйтесь
#полезно #саморазвитие
213 views저는 마샤 입니다, 09:40
2022-06-17 12:10:24
самое время для стакана воды после тренировок
210 views저는 마샤 입니다, 09:10
2022-06-17 11:58:09
Идеи летних видов спорта:
Футбол, волейбол, баскетбол, хоккей на траве
Спортивная или скандинавская ходьба
Фитнесс, спортивная гимнастика
Велоспорт
Конный спорт
Плавание, во всех своих проявлениях
Теннис, бадминтон
#полезно #продуктивность #спорт
233 viewsalice , 08:58
2022-06-17 11:53:02
Стройное тело5/5
делаем заминку
Её делать необязательно
#марафон2стройноетело
231 views저는 마샤 입니다, 08:53
2022-06-17 11:36:02
Стройное тело4/5
плоский живот, пресс
#марафон2стройноетело
243 views저는 마샤 입니다, 08:36
2022-06-17 11:24:02
Стройное тело3/5
Оружие и Ядро
#марафон2стройноетело
248 views저는 마샤 입니다, 08:24
2022-06-17 11:07:01
Стройное тело2/5
15 Мин HIIT
#марафон2стройноетело
266 views저는 마샤 입니다, 08:07
2022-06-17 11:01:42
Стройное тело1/5
делаем разминку
Её делать необязательно
#марафон2стройноетело
265 views저는 마샤 입니다, 08:01
2022-06-17 10:23:11
Как привить любовь к учебе:
Уменьшите стресс от учебы, делая регулярные перерывы и вознаграждая себя за тяжелую работу. И вскоре вы полюбите учиться, как никто другой!
Выберите спокойное место, где вы сможете сосредоточиться на учебе.
Поддерживайте чистоту на учебном месте.
Избавьтесь от всего, что может вас отвлекать
Используйте цветные учебные материалы.
Включите фоновую музыку во время учебы.
Смотрите обучающие видео.
#саморазвитие
293 viewsalice , edited 07:23
2022-06-17 10:09:31
Продукты, прекрасно подходящие для завтрака:
цельнозерновые крупы или мюсли
яйца
кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурт, сыр
орехи
мед
сухофрукты
фрукты и овощи
цельнозерновой или ржаной хлеб
куриное мясо
#утро #полезно
291 viewsalice , 07:09
С
