Как проснуться утром:
поставьте правильную музыку на будильник
найдите причину проснуться
добавьте света
продержитесь на ногах минимум 9 минут, за это время ваше тело проснётся
улыбнитесь
сделайте зарядку
умойтесь
почистите зубы
примите контрастный душ
выпейте стакан воды
понюхайте зерна кофе или апельсин
приготовьте и съешьте завтрак
#утро
