секретничаем с Линой Санспот (ms.sunspot)

2023-01-22 13:48:59 Ваши результаты Открыть/Комментировать

2023-01-22 12:25:31 Я еще даже не вышла в сторис и не выложила анонс, а Пособие по скидкой уже во всю сметают Открыть/Комментировать

2023-01-21 12:27:33 Завтра, кстати, будет скидка 20% на Пособие по интуитивному питанию про комфортное для тела движение там тоже есть) Открыть/Комментировать

2023-01-21 12:26:04 Как с годами все меняется) еще 5 лет назад лучшим движением для меня было потягать железки Открыть/Комментировать

2023-01-21 12:22:09 После пилатеса я вообще больше не воспринимаю тренировки в спортзале

Ведь первое так глубоко прорабатывает все мышцы тела, даже самые глубинные, разминает тебя разными 3д движениями, а второе просто закачивает несколько групп мышц. То есть ты либо пархаешь вся такая размятая, либо еле идёшь, накачавшись Это лично мое восприятие теперь, вообще не вижу себя сейчас в качалке

Даже думала, если буду ходить в зал с Лешей, то с меня кардио, свой мини-пилатес на коврике или разные групповые Открыть/Комментировать

2023-01-20 20:19:49 Муд: смотреть на новенькую визу в паспорте и планировать путешествие Открыть/Комментировать

2023-01-19 19:24:47 Так выглядит человек, который полчаса записывал урок для Школы и не нажал на кнопку для начала записи) Открыть/Комментировать

2023-01-18 17:45:25 Сижу примерно так: Открыть/Комментировать

2023-01-18 17:45:11 Попросила вчера девочек прислать результаты с Пособием по интуитивному питанию… до сих пор разбираю сообщения Открыть/Комментировать

2023-01-16 14:36:42 По самым разным поводам и без них Открыть/Комментировать