Тайная Подруга🤫

2021-09-10 15:35:06 Долг или желание?

Вчера, зайдя в вагон на МЦК, увидела свободное местечко. Конечно я целенаправленно пошла к нему, а в это время мужчина продвигался из другого вагона также в поисках места. Столкнулись мы как раз возле того самого. Он любезно уступил мне его и пошёл искать дальше. И тут я слышу голос соседки: «Надо же, нашлись джентельмены, а то плюхаются нагло перед носом обычно или не уступают вообще».
И тут я задумалась. Мы настолько привыкли, что это какое-то «правило», что готовы отыгрывать на таких мужчинах все своё плохое настроение и неудавшийся день.
Конечно и мне бывает очень хочется присесть, ты же не всегда огурчик и энерджайзер. Но…мы ведь не знаем, а что за день до этого было вот у того дремлющего парня/мужчины. Да, может он конечно геймер и до ночи «сражался», а что если он едет с ночной смены к своей семье, где его силы также нужны, и сейчас его шанс вздремнуть. Или он помогал жене, так как была неспокойная ночь с ребёнком. А может вот тот молодой студент сейчас после учебы едет на подработку, потому что необходимо помогать маме или просто обеспечивать достойное будущее. А может все "гуд", и это просто лень и самолюбие.
В Дубае, например, вообще маловероятно, что тебе будут уступать, там есть женские вагоны и, видимо, считается, что если ты зашла в общий, то это твой выбор. Но никто не парится. Сейчас возможности присесть, конечно, маловато с учетом дистанции (да, там это строго соблюдается, не как у нас), но метро настолько чистое, что не зазорно и на полу посидеть. Подмечено не раз.
Пока писала пост, вспомнился еще один случай. Девушка уступила место другой девушке, потому что у той были офигенно высокие каблуки, и было видно, насколько ей тяжело и неудобно стоять в них. Вот тут улыбнуло, хотя и считаю, что она знала, на что шла, одевая их. Но нам же всегда все так удобненько. Вот она - женская солидарность.
Я всегда говорю «спасибо» уступающему место, но если в ряду сидящих мужчин мне не предложили присесть, не буду стоять сверлить взглядом и ворчать. Конечно сейчас речь не про беременных и достаточно пожилых женщин. Давайте будем чуть добрее?
А как вы считаете, это же все долг и обязанность мужчин - уступать место, или это не должно вписываться в какие-то правила? Открыть/Комментировать

2021-08-30 15:15:16 Отдыхать нельзя работать

Каждый сам выбирает, где поставить запятую. Последние года два моя версия выглядит так «Отдыхать нельзя, работать».
И это не круто, скажу я вам. Трудоголизм - конечно хорошо, но где организму брать силы и новые идеи для развития? И это только часть одной стороны медали.

Буду честна, вот чем вся эта ситуация стала оборачиваться для меня:
- нервные срывы на ровном месте, и это при том, что я осознавала, что работа-один из главных триггеров
- плохой сон (вырубалась то я влёгкую, а вот спала беспокойно, так что с учетом раннего подъема утреннее состояние легко представить)
- после еды быстро возобновлялось чувство голода, потому что во время всегда работала (что там вообще могло усвоиться?)
- отпуск был не отпуск, так как всегда приходилось подключаться к работе
- я превратилась в истеричку, потому что малейший «звоночек» и я как спичка, могла грубо повести себя с коллегами, мужем
- я прямо была близка к депрессии, организм сопротивлялся, за 10 лет работы впервые заставляла себя топать в офис, казалось, что ничего не успеваю (а помимо работы по 11 часов без учета дороги еще нужно было впихнуть спорт, занятия английским и домашку, обучение по купленному курсу и подготовка к сдаче экзаменационной работы)
Когда маму забрали с ковидом в больницу, меня совсем сломало. В общем все, о чем я читала в книгах из разряда «синдром измотанной женщины» и подобных, произошло. И тут я поняла, что нифига так не хочу, хватит. Я сама решаю, что и как будет в моей жизни. Взяла недельку отпуска, отключилась от работы, перед отпуском добила и отправила экзаменационную работу, чтобы не грузить себя этим.

И вот мои инсайты за последние пару недель:
- если ты создала себе надежную команду, то смело делегируй, отдых и отпуск должны быть качественные, а сотрудники поймут, что ты им доверяешь
- теперь я не доказываю по вечерам после работы никому, что не собираюсь спасать их жопки, потому что они свой день предпочли размазать, а не работать продуктивно и ставить дедлайны. Я просто не захожу в телеграмм и почту и не читаю сообщения. И поверьте, еще никто не умер от этого. Зато появился стимул все успеть к моему уходу. И это мое правило для других подразделений. Надеюсь, что руководство поймет, что все, что свыше этого, должно как-то компенсироваться.
- пусть я и дальше обедаю не час, но 10 минут еды строго без компьютера, а порой, после, еще 5-10 минут чтения вполне позволительны
- в дни удаленки по утрам спокойный спорт, никуда не несусь
- хочешь разиваться, выбери сначала что-то одно-это будет качественнее, чем набрать кучу интенсивов и обучений, но не успевать смотреть вебинары и изучать материал
- домашку можно делать по пути на работу и с нее, а освободившееся время уделить семье
- обязательно находить время на себя (медитации, ванны, уходы, массажи) - это просто возрождение из пепла
- ну и пожалуй добавлю еще этот: если работа перестала вдохновлять и лишь забирает энернгию, не пора ли сменить род деятельности?

А у вас были такие выгорания? Давайте делиться своими инсайтами, вдруг поможем кому-то справиться с похожей проблемой. Открыть/Комментировать

2021-08-24 15:10:11 Возвращение блудной

Ладно, не такая уж и блудная, а вполне приличная, теперь уже замужняя женщина.
Всем привет. Интересно, есть здесь хоть один человек, который вообще помнит, кто я?
Прошло уже 1,5 года с моей последней записи в этом канале. За это время много чего случилось, но решение вернуться к вам приходило ко мне не раз.
Почему? Поймала себя на мысли, что и мне порой необходимы «тайные друзья», свежий взгляд со стороны. Так что теперь «Тайная подруга» будет чуть больше в формате диалога между мной и вами, да и у вас всегда есть, что обсудить.

Ну а теперь освежим информацию:

⁃ Я-Оля, и мне 33 года
⁃ Чуть более 10 лет назад приехала из небольшого города в Москву и решила остаться ее покорять
⁃ В тот пандемийный високосный год неожиданно поступило «предложение руки и сердца» , и в пятницу 13-го в 13.00 я официально стала женой (а мне всегда нравились пятницы 13-е)
⁃ Этот канал создавался как дневник мыслей, но было интересно наблюдать, как люди тут общались, знакомились, обсуждали наболевшее, давали советы и делились сокровенным.

В общем, ушла готовить первый содержательный пост. Пишите в комментариях, что хотелось бы обсудить в ближайшее время? Открыть/Комментировать

2020-05-14 11:33:04 Где взять мотивацию?

Я часто слышу от многих, что «просто так я не могу, мне нужна мотивация» и т.д. и т.п.
У кого-то что-то делается для партнёра, у кого-то для начальника, у кого-то ещё найдутся «мотивашки».
Слушайте, ну а жизнь то одна. Зачем откладывать до появления мотивации, включая «режим ждуна», то, что можно уже хотя бы попробовать сделать сейчас.
Давайте пару примеров рассмотрим.

1. Девушка вроде как даже очень хочет заниматься спортом, но как себя заставить?
Нужна мотивация. Вот парень появится, и сразу начну следить за собой, заниматься спортом, а в идеале и его ещё затащу туда.
Тут у меня уйма вопросов: а если ему впринципе нравятся спортивные девочки, что ж ему, ждать, пока ты там экстренно будешь бегать и изводить себя спортом? А если вы расстанетесь через какое-то время, ты снова все забросишь без мотивации? А если он не захочет ходить с тобой, а предпочтёт потусить с друзьями, ты тоже пойдёшь мимо зала? А если после этого мужчины будет другой, которому нравятся девушки попышнее, ты снова будешь подстраиваться под него?

2. Ты мечтаешь о крутой работе, с хорошей зарплатой, но там высокие требования. А ведь так лениво учить язык, да и программы изучать не хочется. Вот когда меня позовут на собеседование, тогда я начну это изучать, чего сейчас то время тратить, столько дел имеется.

Примеров много, уверена, сейчас вы мне не один приведёте. Я скажу так, самая главная мотивация - ты сама. Ты тратишь своё время на развитие или на пассивное ожидание, это только твоя жизнь: мужчины, женщины, друзья, коллеги - непостоянны, а ты у себя будешь всегда. Поэтому для себя нужно ходить в спортзал, чтобы выглядеть хорошо и чувствовать себя здоровой; для себя надо развиваться, изучая что-то новое постоянно, чтобы не стоять на месте, чтобы ты выбирала работодателей, а не они тебя, и т.д.
А все остальное - дополнительный бонус, подталкивающий тебя вперёд посильнее. Дерзай, не нужны тебе никакие мотивации со стороны. И не забывай, что мы можем больше, чем думаем. Открыть/Комментировать

2020-05-11 18:01:32 День рождения только раз в году

Итак, завтра я пополню ряды тех, кто будет отмечать день рождения в изоляции. Завтра мне стукнет 32. До последнего надеялась, что хоть немного ослабят режим, и я смогу насладиться многочасовой прогулкой по городу. Но нет...
Поэтому настроение последнюю неделю у меня довольно неопределённое.

А давайте поговорим. Какой день рождения вам запомнился больше всего в жизни? И какой был бы идеальным в ваших мечтах (а может и в ближайшей реальности)?

Мне запомнились 2 последних года. В 2018 я была со своими лучшими подругами, одна из которых приехала из другого города, несмотря на то, что уже была в положении. И с молодым человеком. Правда на тот момент до конца не было понятно, что между нами, поэтому я, как в юности, переживала, что он не придёт. Но он пришёл, так что этот день я провела с близкими (хотя и не все смогли присутствовать) и любимыми людьми и исключительно положительными эмоциями в красивом месте.
В 2019 на мой день рождения мы уехали в вдвоём с любимым человеком в теперь уже мою любимую страну. В этот день мы катались на джипах по пустыне, и несмотря на какие-то недопонимания за день до этого, я была счастлива.

А какой же идеальный день рождения для меня? Знаете, наверное, это зависит от периода жизни. Сейчас наверное идеальным бы было собрать всех родных и близких мне людей вместе, большой компанией, ведь многих в связи с текущей ситуацией я давно не видела. И конечно хотелось бы исполнения моих главных желаний. Куда деваться, я же девочка.

Ну что, делитесь теперь вы, жду рассказов о ваших праздниках. Открыть/Комментировать

2020-04-23 17:05:00 Верите ли вы звездам?

Кто-то читает гороскопы для развлечения, кто-то отчаянно мониторит их и строит свой день согласно рекомендациям, кто-то вступает в контакт с астрологами.

Я как-то обычно относилась к первой категории. Но пару месяцев назад пообщалась с коллегой, с которой мы довольно в неплохих отношениях. Так вот она была под впечатлением от одной девушки, занимающейся астрологией и нумерологией уже боле 12 лет. А у меня на тот момент как раз было какое-то состояние, когда сама не знаешь, в правильном ли направлении двигаешься. У всех же бывают такие периоды?
Спросила контактик, долго думала и решила, а почему бы и нет. Полную карту на жизнь конечно делать не стала, но так как в мае у меня день рождения, решилась начать с прогноза на год. Делается он где-то за месяц до события.
Что могу сказать, это не гадание из разряда "что было, что будет" , скорее рекомендации, чего стоит опасаться, лучше не делать, а на что стоит все же обратить внимание, определенные сценарии развития. Но несмотря на некоторою долю скептицизма перед процессом, меня удивили многие настолько точные попадания в волнующие меня аспекты. Исписала не один лист во время разговора.
Та моя коллега, кстати, еще вскоре делала совместимость с партнером и также осталась под впечатлением, причем и она и ее партнер.

Вот так бывает, что в какие-то периоды жизни мы сами от себя не ожидаем, что будем творить. А у вас были такие периоды обращения к звездам? Какие остались впечатления? Открыть/Комментировать

2020-04-08 10:11:06 Распорядок дня

Так, ну что, изоляцию продлили, продолжаем сидеть дома дальше. Мне вот интересно, кто чем занимается дома и планирует заниматься до конца месяца?
В те редкие минуты, что получалось полистать инстаграм или телегу, неоднократно видела посты-моральную поддержку с примерным распорядком дня или различными лайфхаками по его организации. Пользовались такими?
Скажу честно, у меня немного перед осознанием того, что это надолго и надо что-то делать, была дезорганизация. Пришлось собраться с мыслями и духом.

Итак, у меня все просто на самом деле. Утром душ, завтрак, чашечка кофе, после которой я сажусь за работу. Да, мы, оказывается, относимся к организациям непрерывного действия, так что никакого отдыха, трудимся в поте лица, похоже даже больше, чем в офисе. Из-за компа вылезаю уже совсем вечером (кофе и покушать - святое, на это конечно прерываюсь и на "размять ножки"). После такого как неделю пробыла без движения, надеясь, что это все же пройдет как страшный сон, вернулась к занятиям, конечно же уже дома. Так что 3 раза в неделю мой трудоголизм плавно перетекает в домашние тренировки, в остальные дни по вечерам я готовлю по возможности на пару дней вперед. Дальше вечер только для нас двоих. Омрачает это все только то, что любимому человеку все же через день надо мотаться на работу.
Выходные... Как я скучаю по прогулкам... К слову выхожу только в магазин раз в 2 дня где-то. Выходные - это домашние дела, время привести себя в порядок (да, перепрофилировалась сама себе делать депиляцию, маникюр, педикюр и все такое , и мне это даже нравится, прошу заметить), посмотреть фильмы, почитать книги, поучить язык, да и просто поваляться в обнимку, или пообщаться за бокалом вина, например.
Ах, да, знаете, какой самый главный плюс то? Я стала стабильно спать не менее 7-8 часов.

Короче, без прогулок и воздуха мне очень тяжело, а как почитаешь новости так вообще...все грустно. Но я стараюсь обходиться без депрессий, уходов в себя и находить плюсы в домашнем режиме. Может еще идеи подскажете? Кто что открыл для себя за этот период? Открыть/Комментировать

2020-04-04 12:00:44 Нелегкая жизнь или собственный выбор?

Часто люди жалуются на свою нелегкую жизнь и на то, какие все вокруг ... ну вы поняли. А не сами ли они выбрали себе такую жизнь и тихонечко ее поддерживают?

Когда-то я чуть не стала частью такой семьи. Работодатели все зажравшиеся, просят много, платят мало, поэтому посидим-ка мы пока дома, а вдруг найдется идеальная работа. Ну а так как мы же "семья", поживем пока на твою зарплату. Молодой человек на тот момент "очень хотел" что-то найти, а умные мысли конечно за посиделками с друзьями приходят, а они же могут затянуться, как и поиск подходящей работы. К его отцу "умные мысли" приходили во время игры в компьютерные игры (для чего был взят в кредит ноутбук), а маме - за разгадыванием кроссвордов в так сказать свободное время. И хозяин арендуемой квартиры то какой негодяй, что требует долг по квартплате, и в Москве то все обманывают, куда не глянь. Я уже сама начинала бояться этой ужасной Москвы и всех вокруг. И плакались они так всем вокруг, и люди добрые помогали, кто кредит возьмет, денег "бедной" семье отвалит , конечно же при условии клятвы все вернуть, как только найдется работа (потом правда безуспешно приходилось стоять под дверью, пытаясь хотя бы поговорить на тему возврата). Кто просто пожалеет, даже из другого города приедет, пока я к себе домой поеду. В общем благодаря той "семье" на мне висел кредит, а когда отказалась брать второй, его родители сказали собрать вещи. Видимо не вписывалась в их понимание доброты и жертвенности больше. Я как-то вкратце касалось тех отношений, не хочется описывать все события, но в тот момент, я как никогда рвалась вырваться оттуда, и пусть почти без денег в этой Москве.

Знаете, почему я вспомнила все это? На днях мне написала жена брата того молодого человека. Да, мы поздравляем друг друга с праздниками, хотя прошло уже почти 10 лет. Мне вообще иногда кажется, что ее муж каким-то непонятным образом оказался в той семье, потому что настолько это семейный, уважительный, устремленный человек. Они воспитывают двух детей близнецов. В общем вопрос от нее поступил довольно неожиданный: брала ли ее свекровь обманом деньги у людей. И я поняла, что те люди продолжают придерживаться все той же стратегии. В общем долги за квартиру легли теперь на плечи старшего сына, а мой слава богу уже давно бывший молодой человек только недавно вышел из мест не столь отдаленных. Я все больше убеждаюсь, что не жизнь у них нелегкая, а их собственный выбор так ее волочить, только жаль, что при этом они умудряются сильно отравлять жизнь хорошим людям.

Накипело, извините. Открыть/Комментировать

2020-03-29 14:01:04 Кто ты?

Сейчас у многих появилось время начать или наоборот закончить то, что обычно откладывалось в связи с нехваткой времени.
Хотя кто-то возможно выдохся так, что сочтёт более привлекательным на карантине просто разгрузиться и ничего не делать.
А вы никогда не задумывались, почему вы любите делать определенные вещи и не любите делать другие? Что вам нравится сильнее: начинать дела или заканчивать их? Понятно, что скорее всего делать приходится и то и другое. Но все же...

Если ты обычно не умеешь доводить начатое до конца, то определенно являешься стартером. Да, они крутые инициаторы, но потом, когда все идёт, как по маслу, генерируются новые идеи, а дойти до конечной точки с этой уже становится скучно.

Вот тут «нарисовываются» финишеры, которые любят завершать какие-то проекты. Они умеют организовывать процесс и учитывать все детали.

Интересно, кто ты? Я вот недавно поразмыслила, и решила, что я скорее финишер. Мне нравится продумывать детали, чтобы дойти до конечной цели, в этом процессе я чувствую себя нужной и важной, и испытываю невероятное моральное удовольствие, когда что-то доведено до логической точки завершения.
А вообще, я считаю, что надо поменьше себя ругать, ведь всегда можно взять в «напарники» противоположность и получить великолепный дуэт для любой сферы жизни. Открыть/Комментировать

2020-03-24 19:06:23 Замечаешь?

Хочу поделиться хорошим настроением. Просто так.

Ладно, если серьезно, давно я ждала, пока погода наладится, чтобы снова ходить пешком на работу. И вот они солнечные деньки, пусть еще и прохладные. Еле поборола сегодня желание не свернуть к подъезжающему через 2 минуты автобусу. Сейчас, правда, есть дополнительная мотивация: ходишь пешком - нет контакта с людьми.
Так что чашечка кофе на вынос, музыка в ушах и хорошее настроение были сегодня моими утренними спутниками. Вообще "благодаря" (извините за сарказм) сложившейся ситуации захотелось "остановиться", посмотреть вокруг, больше проводить времени с любимыми людьми.
В моей организации тем, кто остался в офисе, разрешили немного скорректировать графики, поэтому в определенные дни, как сегодня, я ухожу теперь пораньше с работы. Еще я перенесла тренировки на раннее утро и только в будни, чтобы полностью освободить выходные и вечера. И пока мне все нравится.
Знаешь, сегодня мне бросилось в глаза, как просыпается потихоньку город, как круто солнце играет на зданиях и воде, даже нахлынули приятные воспоминания, как я в начале наших отношений бежала по этим улицам на свидания к любимому.

В общем, народ, иногда полезно "остановиться", осмотреться вокруг, насладиться моментом. Ах, да, по радио услышала, что согласно каким-то там исследованиям, чашечка кофе помогает принимать решения и поднимает настроение. Так что кофейного вам настроения. Открыть/Комментировать