@scioksana © ЗОЖ ЭНЕРГИЯ⚡️

2022-12-21 23:20:38 Хирургическое вмешательство: операции.

Чего избегать до и после:

Например,
Витамин К – при риске тромбообразования.

В усилении кровотока и эффекта обезболивания после операции нет ничего хорошего. Напротив, это может быть опасно!

Добавки, необходимые за две и через две недели после хирургии, особенно с анестезией:

Например, арника,

Широкие списки смотрите – в Учебнике БАДов, профессиональное пособие. Открыть/Комментировать

2022-12-21 23:04:49 Эндокринные нарушения
Гетерогенные заболевания
Аутоимунные (много писала в соседнем канале).

Ожирение, да в принципе любое воспаление, та же простуда, можно уверенно принимать три добавки:

Куркумин
Экстракт черного тмина
Омега-3 с доминированием EPA над DHA.

Дозировка, курс — индивидуально. В тч, зависит от размера нанесенного ущерба. Желательно с одобрения лечащего врача.

А еще у черного тмина и куркумина есть эффект антиэйдж. Куркумин нужно избегать при гомоцистеине выше 5.

Высокий гомоцистеин – нарушение металяции. Необходимо как минимум посмотреть уровни В9 и В12. Идеально сделать тест ДНК на ген MTHFR. О генетике тоже много писала по соседству.

Диапазон значений гомоцистеина 5-7 подойдет не всем. У кого полиморфизм MTHFR, лучше держаться 5.

В помощь, спасение от лишних трат, нервов, времени, безопасность – Учебник БАДов.

@scioksana
www.scioksana.ru Открыть/Комментировать

2022-12-20 09:52:18

Я окунулась в тему здоровья после того, как начала задумываться, почему мои клиенты, тогда только фитоняшки, молоденькие девушки и юноши не могут скинуть вес. В чем причина – интересовалась я. Копнула поглубже да так, что научилась вытаскивать подопечных из лечений и диагнозов.

По моему опыту работы с людьми, за инсулинорезистентностью, гипотиреозом, аутоиммунными, гиперэстрогенемией и тп, часто стоят дефициты железа, магния, цинка, вит. D, селена, йода.

Что делать.
Компенсировать.
Разумно.
Со знанием дела.
Профессионально.
Из еды.
Очень грамотно из баночек – БАДы.

Переживания – стресс.
Суета – стресс.
Непонимание, что делать – стресс.

Физиологический, психоэмоциональный стресс — это уже запрос на дополнительный магний.

ВСЕГДА учитывайте печень с ее желчеотделением и кишечник.

Раз и навсегда измените образ жизни, включая стиль питания, гиподинамию смените на движение.

Кто тренируется как маньяк: меньше тренируйтесь, больше ешьте. Не все подряд,

Автоматизм, протест – это всегда потенциал роста. Рост через новые действия . Изменения через использование резервов.

Нужные вам результаты приходят только через перемены. Если ничегошеньки не меняется, значит вас все устраивает. Отстаньте от себя

@scioksana
www.scioksana.ru Открыть/Комментировать

2022-12-17 13:06:47


Потому что.
Дефициты полезных веществ (витаминов, минералов, энзимов) способствуют заболеваниям.

Опыт диет, даже в глубоком прошлом, проявляет себя в будущем – закладывает дефициты.

План:

✓До завтрака NAC.
✓Завтрак: витамин Д, магний, селен, йод, омега-3, фосфатидилхолин, куркумин, убихинол.
✓Между завтраком и обедом: медь.
✓До обеда хром.
✓Обед: группа В, Эстер-С, марганец, молибден, бор, ванадий, литий, марганец
✓После обеда: железо, вит С.
✓Ужин: цинк, витамины А, Е,
✓После ужина: псиллиум.
✓Перед каждым приемом пищи: энзимы растительного происхождения.
✓Силимарин (артишок, моринга), чеснок – в каждом прием пищи.
✓Витамин С – в каждом прием пищи.

Подбирать через еду либо через БАДы.

Почему, как, тонкости и подробности найдете в уникальном Учебнике БАДов – мастхэв в профессиональной работе для безопасности клиентов.

@scioksana
www.scioksana.ru Открыть/Комментировать

2022-12-15 14:13:46 . На лице, теле, руках.

Страдальцы и страдалицы ищут связи с отоплением, морозами. А она не там )

Ищут спасение в увлажняющих кре́мах, масках. Бесполезно! Держу пари, вы убедились в этом не раз.

Кожа неотделима от тела. Кожа часть организма. Граница. Защита. Периферия: получает остатки от центра.

Ответ на сухость кожи нужно искать внутри! Как и на любой другой. Что идет изнутри наружу, внешним воздействием не поменять, увы. В смысле, если биохимия нарушена, ее надо восстанавливать внутри! Причины – там!

Сопутствующие явления сухости кожи являются анемия, дисфункция щитовидной железы.

Инструкция, как повлиять на сухость кожи.

Из макронутриентов – жиры. Из микронутриентов на первый план выходит витамин В5. Пантотеновая кислота. Востребована надпочечниками, щитовидной железой, суставами (артрозы), скелетом (остеопороз), сердцем, иммунной системой (аллергии, непереносимости, астма, простуды), мозгом (Альцгеймер, апатия, депрессия), сосудами (холестерин, атеросклероз), печенью (стеатоз, помогает выводить токсины), кишечником (нормализует пищеварение), кожей (дерматиты, шелушение), мышцами (утомление, судороги).

Потребность в В5 растет при умственных и физических нагрузках (учимся, работаем, качаемся), с возрастом (витамин анти-эйдж), воспалительных процессах (любая травма или заболевание), на снижении веса (нормализует обмен веществ), диабетикам (держит в узле глюкозу), бронхолегочных заболеваниях, беременным (спасает от токсикоза).

500 мг для начала, постепенно повышая. 500 мг в сутки для лечения маловато будет. Нужно 1,5-2 г.

Разобраться с витаминами вам поможет Учебник БАДов, уникальная разработка. Эксклюзивность и отсутствие альтернатив подтверждено патентом.

Учебник БАДов просто необходим нутрициологам, врачам, тренерам всем тем, кто назначает и принимает витамины. Безопасность входит в стоимость.

@scioksana
www.scioksana.ru Открыть/Комментировать

2022-12-06 16:27:50 Боже мой!

Что ж я вас не предупредила Закрутилась в делах и даже не подумала. О, my God!

Вам это точно пригодится!

Смотрите здесь:
https://t.me/scioksanameal Открыть/Комментировать

2022-12-04 11:34:15 @scioksana
www.scioksana.ru Открыть/Комментировать

2022-12-04 11:34:12 Открыть/Комментировать

2022-12-03 12:27:36
Записывайтесь!

@scioksana Открыть/Комментировать

2022-12-03 12:27:28 Открыть/Комментировать