Теперь официально: ученые Тюменского медуниверситета доказали | Профессор без усов
Теперь официально: ученые Тюменского медуниверситета доказали пользу моржевания как замедлителя старения организма
Вместе с коллегами из Тюменского научного центра СО РАН они провели исследование на мужчинах и женщинах в возрасте от 36 до 60 лет.
Группы людей практиковали закаливание по 2-3 раза в неделю. Каждая тренировка длилась от 30 до 90 минут и включала в себя несколько циклов процедур: разогрев, купание в воде, баня.
По итогам анализа, оказалось, что календарный возраст участников эксперимента значительно опережал биологический. А физиологическое состояние оказалось лучше среднего для данной возрастной категории.
