Эмоциональная забота о себе: • Улыбайся чаще • Практикуй нов | ПСИХОЛОГ ONLINE

Эмоциональная забота о себе:

• Улыбайся чаще
• Практикуй новое общение
• Выражай свои чувства
• Пробуй себя в новом
• Начни вести дневник
• Попроси о помощи
• Принимай комплименты
• Посмотри смешной фильм
• Плакать - это нормально!