2022-07-12 11:36:54
Поймали волну позитивных эмоций?
Греетесь под солнышком летних восторгов?
Купаетесь в море радости и безмятежности?
Что делать в водовороте неудовольствия и досады?
Как совладать с собственными эмоциями расскажет Анна Александровна Турова, заместитель директора и педагог-психолог
«Эмоции - это субъективная оценка объективной реальности
Эмоциональный интеллект нуждается в тренировках Для этого сыграем в Неожиданно? Я умею удивлять
Что нужно сделать?
Ищи среди стандартных эмодзи
Отправляй в комментариях к этому посту;
Смотри в какой сектор попал дротик и выполняй задание;
Соответствие секторов и заданий:
Яблочко - «Дневник эмоций»;
Внешнее кольцо - «Лист ассоциаций»;
Зона удвоения - «Чек-лист позитивных эмоций»;
Внутреннее кольцо - «Карта состояний» (делай скрин экрана и среди лиц, выбирай то, которое передаёт состояние в конце дня. В конце недели подведи итог)
Малое кольцо - «Поиск выгоды» (смотри видео)
Вперёд к управлению эмоциями »
#Поделисьзнанием
#ТопБЛОГ
121 views08:36
Ш
