2022-07-05 14:38:25
Лето пора восстановления и оздоровления. Солнышко нам дарит витамин D, а ягоды обогащают наш организм различными витаминами на целый год. Ловите наш ТОПчикКлубникаБогата витамином С, витаминами группы В, каротином. Укрепляет сосуды и сердечную мышцу, положительно влияет на нервную систему.
ЧерешняЯгода богата витамином С и витаминами группы В. Содержит кремниевую кислоту, что положительно влияет на развитие интеллекта.
СмородинаСамая полезная из разновидностей это черная смородина. Затем идет красная. В ней содержатся витамины В, Р и К, а так же фосфорная кислота и каротин.
МалинаЭто природное средство против простуды. Кроме витаминов С, В, она содержит провитамин А и никотиновую кислоту (витамин РР), а так же большое количество минералов и микроэлементов: железо, калий, цинк, медь, магний, кальций.
АрбузСамая большая ягода. Содержит много клетчатки. Кроме большого содержания витаминов и минералов, арбуз содержит ликопин - очень сильный антиоксидант.
Будьте здоровы! #школа1302 #НашеПитание
204 views11:38