Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Лидия Щербакова

Логотип телеграм канала @scherbakovalidia — Лидия Щербакова Л
Логотип телеграм канала @scherbakovalidia — Лидия Щербакова
Адрес канала: @scherbakovalidia
Категории: Мода и красота
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.93K
Описание канала:

✨ Это место доступа к тайным знаниям.
Этот канал для всех , кого волнуют вопросы :
👍здоровья  и долголетия
🌸молодости  и красоты  💃🏻 ⛹🏻‍♀️спорта и активной ,  счастливой и богатой жизни 🤩
Приглашайте друзей и знакомых
📝 Автор канала: @shlidia84

Рейтинги и Отзывы

4.33

3 отзыва

Оценить канал scherbakovalidia и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2023-03-11 17:36:49 Важен протеин и еще по одной причине

Существуют сотни диет, и сбросить вес можно на любой из них, даже самой жесткой, голодной, абсурдной. Но если диета несбалансированна, в первую очередь из организма будет уходить вовсе не жир, а мышечная масса. А это в дальнейшем может привести к новому набору веса. Если мышц осталось мало, то и расход жировых запасов будет очень медленным – организм переориентируется на их накопление.

Для коррекции веса очень важно не только количество белка в рационе, но и время, когда вы его потребляете. Если вы съедите что-то белковое за четыре часа до того как лечь спать, будет легче воздержаться от калорийного ужина, а во время сна будет активнее расщепляться жир в жировых клетках. Белковый перекус после тренировки уменьшит усталость от занятий и предотвратит боль в мышцах на следующий день,тут ещё рекомендую прием астаксантина, он поможет вывести молочную кислоту.

Но особенно важно есть протеиновые продукты на завтрак. Они активизируют обмен веществ, с самого начала дня настраивают организм на расход энергии. Поэтому порция коктейля на завтрак в течении часа после сна, это самый полезный завтрак по рекомендации НИИ Питания РАМН

Посмотреть каталог
Оформить дисконт 20%

Больше информации в нашем информационном боте @shlidia_bot
460 viewsОлеся Тен, 14:36
Открыть/Комментировать
2023-03-11 17:35:15
439 viewsОлеся Тен, 14:35
Открыть/Комментировать
2023-03-11 11:16:05
ДАРЮ 2 КРУТЫХ НАБОРА

Весна, хочется делиться хорошим настроением со всеми!

Поэтому сегодня я - волшебница, которая решила провести

среди моих любимых покупателей и членов моей команды! Да, это так, мне хочется радовать вас при любых обстоятельствах

Будет 2 ПОБЕДИТЕЛЯ:
серия ухода за волосами BEAUTANICALS (фото 1)
набор тушь + средство для снятия макияжа THE ONE IN ACTION (фото 2)

Для участия в розыгрыше нужно:
Быть в числе моих покупателей / членов команды (если не состоите ни в одном из списков, то просто напишите в комментариях к этому посту "хочу в команду" и с вами обязательно свяжутся)
Быть подписанным на рассылку нашей продукции в боте https://mnlp.cc/mini?domain=lidiasherbakova&id=3

Победитель будет определен случайным образом с помощью специального приложения среди участников, выполнивших вышеперечисленные условия.

Имена победителей будут опубликованы 13 марта 2023 г.

Всем везения
565 viewsKris, 08:16
Открыть/Комментировать
2023-03-10 16:20:41 Как у младенца: для чего нужно отшелушивать кожу?

С возрастом способность эпидермиса и волос к регенерации ослабевает. С каждым днем ороговевшие клетки скапливаются на поверхности кожи, что ухудшает микрорельеф, делает кожу более грубой, лишает ее свежести, здорового тона

стимулирует естественный процесс отшелушивания и очищения, возвращая кожным покровам природную красоту.

После пилинга кожа становится более восприимчивой к действию кремов, сывороток, витаминных коктейлей. Эффективность домашней и профессиональной косметики повышается в разы.

ПРИЧИН, почему почему процедуры пилинга стоит включить в основной уход

Выравнивает микрорельеф, делает кожу идеально гладкой, мягкой, бархатистой.

Возвращает лицу естественное сияние, выравнивает цвет, позволяет получить здоровый румянец.

Облегчает доступ кислорода к клеткам эпидермиса, нормализует процессы клеточного дыхания.

Повышает способность кожи удерживать влагу, восстанавливает гидробаланс.

Устраняет визуальные несовершенства – небольшие морщинки вокруг глаз, следы постакне, расширенные поры, черные точки, тусклый цвет.

Борется с гиперпигментацией, вызванной ультрафиолетовым излучением, гормональными, возрастными изменениями.

Омолаживает кожу, запускает выработку коллагена, эластина, отвечающих за упругость тканей.

Поддерживает естественный рН клеток кожи, возвращает лицу свежий отдохнувший вид.

Борется с последствиями гиперкератоза – утолщения рогового слоя кожи.

Устраняет повышенную жирность кожи.

По механизму воздействия на кожу пилинг бывает механическим и химическим

К механическим способам относится использование скрабов с абразивными частицами.

Химические пилинги выполняются растворами на основе кислот или щелочей высокой концентрации.

По глубине воздействия существуют 3 типа химического пилинга:

Поверхностный. Затрагивает только верхний роговой слой кожи. Возвращает коже сияние, очищает поры, уменьшает поверхностную пигментацию, выравнивает рельеф.

Срединный. Помогает избавляться от выраженных пигментных пятен, мимических морщин, следов угревой сыпи, расширенных пор, неглубоких рубцов.

Глубокий. Процедура пилинга работает на глубокое омоложение кожи, создает эффект безоперационной подтяжки.

Процедура подходит обладателям всех типов кожи – сухая, жирная, смешанная, чувствительная.

В возрасте 20-25 лет поддерживать молодость кожи женщинам поможет поверхностный пилинг. Зрелая кожа больше нуждается в глубоком обновлении – после 40 лет используйте именно срединную эксфолиацию.

Перед записью на срединный или глубокий пилинг нужно учитывать не только показания, но и противопоказания – дерматологические заболевания, беременность, герпес, травмы, воспаления кожи, другие ограничения
726 viewsKris, 13:20
Открыть/Комментировать
2023-03-10 14:36:43
45659 Серьги-трансформеры «Небесный амазонит»

А вы уже выбрали из весенней коллекции NORRSKEN себе подарок?
.
Я выбрала серьги-трансформеры «Небесный амазонит»
Почему?
А вы посмотрите -сколько вариантов получается с этими сережками!
Со стороны будет выглядеть , что у вас серьги-неделька! А у вас одни серьги -трансформер!
.
А амазонит подарит надежду и уверенность в себе (он известен своим глубоким успокаивающим эффектом).
Вы ещё думаете?
Конечно, надо брать!

КАТАЛОГ
https://www.oriflame.ru/products/digital-catalogue-current?p=2023003&store=olgaaleksandrovnapopova20
СКИДКА 20%
https://www.oriflame.ru/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=34311808

БУДЬ В КУРСЕ ВСЕХ НОВИНОК И КЛАССНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ
Подписывайся на наш бот
@shlidia_bot
683 viewsОльга, 11:36
Открыть/Комментировать
2023-03-10 10:07:24
Гордость просто распирает
765 viewsЛидия, 07:07
Открыть/Комментировать
2023-03-10 09:33:06
После базовый уход
775 viewsЛидия, 06:33
Открыть/Комментировать
2023-03-10 09:32:58
Сегодня решила после пилинга нанести коктейль из масел
777 viewsЛидия, 06:32
Открыть/Комментировать
2023-03-10 08:38:23
Доброе утречко
830 viewsЛидия, 05:38
Открыть/Комментировать
2023-03-09 13:21:03 Личные пожелания и предложения, которые обязательно будут учтены, можно оставить в комментах под этим постом
1.3K viewsKris, 10:21
Открыть/Комментировать