Возьмите за правило баловать себя, хотя бы немножечко, но обязательно это делайте.
Дарите себе то, что вам очень сильно хочется, даже если нельзя. Например, вы сидите на диете, но вам сильно- сильно захотелось пироженку, -дайте ее себе скушать, за очень усердные и продуктивные занятия в спортзале.
Давно мечтаете, о помаде какого-то нового оттенка, даже если дорого, купите ее себе. Можно просто откладывать на нее деньги в течении какого-то периода и вуаля...она ваша.
Такие "мелочи" дарят вам минуты, часы и даже недели счастья.
