2022-11-25 08:46:05
Новости от Ученического совета!
Ребята из ученического совета решили поделиться способами, как же просыпаться утром рано в школу!
Почти все сталкивались с такой ситуации, что надо вставать очень рано, чтобы успеть собраться и добраться до школы. Вот несколько советов, как же избежать «еще пять минуточек»:
•Используй выигранное время с пользой и удовольствием. Делайте своё утро приятным: нужен веский повод для того, чтобы встать с кровати. Пообещайте себе приготовить вкусный завтрак, сделать чашку горячего кофе, почитать утренние новости или посмотреть интересное видео в интернете
•Делайте что-то, что поможет вам выйти из сонного состояния
Если после подъёма вы долгое время остаетесь в полусонном состоянии, нужно найти что-то, что быстро сделает вас бодрым. Кому-то помогает умыться, кто-то выпивает стакан воды, а кто-то сразу идёт варить кофе, включая на кухне музыку
•Оставляйте будильник как можно дальше от кровати
Когда будильник или телефон, на котором стоит будильник, находится прямо возле кровати, появляется слишком большая вероятность перенести сигнал на 10-15 минут позже. Лучше сделать так, чтобы тебе пришлось вставать с кровати по утрам.
Надеемся, эти советы вам помогут!
Есть у вас свои способы быть бодрым с самого утра?
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа538 #МРСД23
532 views05:46
Ш
