"Хлеб да капуста лихого не попустят»
Так на Руси поговаривали наши предки, вкусно уплетая наваристые щи, салаты и пирожки с капустой...
Древняя традиция перекочевала и в наши дни. Например, в питании дошкольников тоже много блюд из капусты: щи, борщ с добавлением капусты, ленивые голубцы, капуста тушеная с мясом, с овощами, разнообразные салаты.
Повара скажут точно, что каждое из этих блюд содержит огромную пользу для здоровья! Капуста богата клетчаткой, легко усвояемыми белками, органическими кислотами, глюкозой, фруктозой и азотистыми соединениями. Наши малыши знают, что достаточно съесть всего лишь порцию салата из капусты, чтобы пополниться полезными витаминами.
Мы советуем регулярно употреблять капусту в любом её виде и состоянии. Она поможет оздоровить ослабленный организм и избежать многих заболеваний.
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1374
