ЭЭЭ ТЫ КОВО ТУПЫМ НАЗВАЛ ((((
(смотри картинку)
Все началось с эксперимента на крысах - одну группу поили газировкой, а вторую - водой. Через почти 2 месяца их поместили в лабиринт, и те что пили газировку, безбожно тупили и не могли справиться с заданием
Но ведь я - не крыса, справедливо заметишь ты. Это да, но сахар нейтрализует аминокислоту Омега-3, а это приводит к ухудшению когнитивных способностей, в т.ч снижается мышление и память.
Принято считать, что сладкое - это буст для мозга
Не знаю как сейчас, но в мое время на ЕГЭ выдавали шоколадки.
И всегда можно было услышать что-то вроде “Я туплю, съем-ка я сникерс” - да, глюкоза нужна мозгу, но даже если ты занимаешься сверх тяжелым умственным трудом, то потребление глюкозы вырастает максимум на 3-5%.
Глюкозу твой организм получает из фруктозы, крахмала и сложных углеводов, так что отдельно сахар не нужен. Вот мой ролик про это, если пропустил
