Я тут в лимончике в версии 2.0 дошла до урока и
тайм менеджменту и поняла, что тут у меня полная
Стала я записывать что я делаю и сколько это занимает времени
К примеру:
9-9:20 пила чай
11-13 сидела в телефоне
И знаете
Да, полный пердимонокль
Я только чаи гоняю 5-6 раз в день, конечно же с печеньками, конфетками и тд. Я еще удивляюсь, что вес стоит на месте . Всего на еду ушло около 1:30.
В телефоне я просидела в общей сложности более 6 часов, это вообще пздц товарищи. Надо еще понаблюдать, чем конкретно в нем занимаюсь
На готовку, уборку и другие дела по дому еще 4:30 минут
Итого: 12 часов. А где остальное время??? Трындец
Выводы:план на завтра
Четко следить за количеством приемов пищи - 3 полных и 2 перекуса! Без чаечков
Четко прописывать, что я делаю по работе в телеге: обучение, написание постов, работа с ученицами, продвижение и тд.
Не отвлекаться на телефон, когда занята другими делами. Если возможно, отключать звук
Кто у меня тут еще на фрилансе? Дайте советы, как вы спасаете свое время
@irasazonovva
