​​ Гимнастика портит кожу? Если перестать заниматься все будет | «Академия красоты» Юлии Сайфулиной

​​ Гимнастика портит кожу? Если перестать заниматься все будет еще хуже?

Привет, мои хорошие
При систематических занятиях гимнастикой для лица эффект становится заметен довольно быстро. Однако, регулярность - основа вашего прогресса в любых занятиях. Вы же не рассчитываете накачать пресс или ягодицы за пару занятий? Но бывают такие ситуации в жизни, когда тренировки уходят на второй план, и приходится сделать перерыв. Тогда возникает страх, что станет только хуже.

Спешу вас успокоить - у мышц есть память, даже после длительного перерыва тренированные мышцы быстро возвращаются в «форму».

Конечно, тренировки должны стать частью вашей жизни и ежедневной привычкой, но я считаю 10 минут в день - не такая уж большая плата за возможность оставаться молодой и красивой на долгие годы.

Смотрите видео , где я обо всем рассказываю. А вы верите в миф, что гимнастика портит кожу и вызывает морщины?