Sauzzza's_Channel

2022-06-29 09:48:36 Сегодня у меня в рюкзаке:
- макароны с тефтелями из индейки в томатном соусе,
- сырники с ягодным джемом,
- макарун с мятой,
- миндальное печенье,
- йогурт питьевой,
- груша.

При этом совершенно не исключаю, что не съем почти ничего, а пойду за чем-то другим. Утомляет ли меня это? Уже почти нет - дело привычки.
Зато показатели крови, которые сдала недавно, говорят что я все делаю правильно: холестерин, инсулин, сахар - все по самой нижней границе нормы.

Еще любопытно наблюдать, как в одни дни ешь за троих, а потом насыщаешься запахом овощного салата ))) Это совершенно нормально и подвержено естественным циклам.
С июля возвращаюсь в зал.

Такие новости
#дневник_интутивного_питания Открыть/Комментировать

2022-06-27 17:14:30 Утка утопила капибару, распространите Открыть/Комментировать

2022-06-26 13:31:44 Честно говоря, в такую жару даже шевелиться не очень хочется (в Москве +31), а уж ковыряться с теплым футером с начёсом тем более.
Но не смотря на это, вчера раскроила первый костюм.
Сегодня на работу с теплой тканью сил нет совсем, поэтому буду красить.
Предстоящий фестиваль наполняет невероятным желаем крафтить (мы собираемся на Sun Spirit)
И конечно особенно меня увлекает, наша общая с Ромой вовлечённость в создание фестивальных костюмов. В этом году, как и планировали, будем крысами.
Если получиться действительно хорошо (не только внешне как планирую, но и внутри все качественно обработать), то буду думать над тем, чтобы взять пару заказов на супер-худи к осени.
Идеи классные: аналогов в плюс сайзе нет! Остались только набить руку, ибо кривоватый шов для себя это норм, а для клиента – не допустимо! Открыть/Комментировать

2022-06-19 13:36:16 Объявляю этот июнь месяцем семейных торжеств.
Прайды растут, объеденяются. По настоящему поняла, почему наши родители любили семейные торжества. Я теперь тоже люблю Открыть/Комментировать

2022-06-16 20:31:55 Открыть/Комментировать

2022-06-16 20:31:55 Сегодня напомнили времена, когда мои фотки встречались повсюду)))
Это бывает и сейчас, но уже сильно реже.
Классные были времена Открыть/Комментировать

2022-06-14 10:16:07 Спасибо примерочной за упражнение на доверие к организму и этот чудесный костюм. Кажется я буду теперь в пижаме всегда... Открыть/Комментировать

2022-06-14 10:15:50 Вчера посмотрела на себя в зеркало в примерочной и словила сомнение: может все таки на диету, скинуть, а потом уже интуитивно питаться?

Знаете, такое сочетания зеркал и света, когда кажется, что ты буквально за 20 минут набрала 20 кг. И даже если никогда худеть не собиралась, после этого вида как-то само собой возникает желание наказать себя.
Вот ты живешь, живешь нормальным человеком, дела делаешь, вопросики разруливаешь, а потом неудачная примерочная вырывает тебя из твоей реальности в зыбучие пески старых комплексов...

Вся неделя была очень загруженная, стрессовая, выбитая из колеи... Питание подножным кормом, набегу, налету или не питание вовсе.
В итоге, когда наконец-то случилось отдохнуть меня накрыли последствия - неутолимое желание чего-то, чего сама не знаю, и перманентный голод. В итоге, в поисках желаемого переела, но осталась голодной...

Я всем телом ощущала, что вместо заботы, впрягла свое тело вывозить проект.
А потом эти ужасные светильники в примерочной...

Но я не зря пишу сюда эти сообщения: перечитала, вспомнила, сделала дыхательное упражнение, решила не торопиться.

Сегодня утром встала на весы, ожидая подтверждения, навеянные примерочной: ничего не работает, надо по другому, если расслабиться, то тело может и не справится... А там не +5кг, а -1.

Вот что делает привычка, доверять не себе, а суждению о тебе другими... Чуть было не сорвалась. Открыть/Комментировать

2022-06-12 19:31:55 Открыть/Комментировать

2022-06-12 19:31:33 В другие времена я бы страшно гордилась тем, что происходит сейчас.

Когда я только начинала работать в организации мероприятий и моим"потолком" были свадьбы с бюджетом 300 тысяч, я смотрела в грязное окно с последнего места в маршрутке возвращаясь домой с очередного мероприятия и мечтала, что буду работать в Москве. Причем в самом центре. И делать такие масштабные мероприятия, бюджеты которых будут сравнимы с годовым бюджетном моего маленького городка.
Да, Настя, из 2014 – все что ты хочешь, станет реальностью. Но ты даже представить тогда ещё не можешь, что в мире произойдут такие вещи, которые смогут просто нахуй уничтожить всю гордость за сегодняшний момент. Зато Лепса для мамы сфоткала... Открыть/Комментировать