Почему важно проживать все свои эмоции? Что происходит, если | Сатья. Официальный канал

Почему важно проживать все свои эмоции?
Что происходит, если транслировать эмоции выборочно?
Увы, но большинство людей предпочитают запирать негативные эмоции внутри себя, в надежде, что позитивных станет больше. Беда в том, что это работает не совсем так.
Вернее, с точностью наоборот. Все эмоции, которые мы сдерживаем копятся и пропитывают собой весь организм.
Что по итогу?
К нам начинают липнуть проблемные ситуации, которые вызывают уныние и раздрай. Каждая попытка решить эти трудности проваливается, и мы начинаем винить всех вокруг из-за своих неудач.
Но, самое неприятное, что мы перестаём видеть варианты решения проблемы. Нам кажется, что всё очень плохо. Выхода нет и наша проблема самая нерешаемая на свете.
Более того, мы найдём 125 причин-оправданий, почему из этой ситуации нельзя выйти победителем. Хотя на самом деле варианты решения прямо перед нами.
Как выйти из этой ситуации?
Нужно побороть себя и пережить то, что мы держим внутри: страх, горечь, обиду, гнев, чувство неполноценности, опасения и остальные негативные эмоции.
Это позволит разорвать порочный круг неудач и открыть себя для ярких красок и эмоций, которым не хватало места.
Как правильно переживать все свои эмоции и достойно преодолевать жизненные трудности, Сатья подробно рассказывает в своей книге “Не быть жертвой.”.
Чтобы заказать свой экземпляр, просто переходите по ссылке
https://www.satyabook.ru/

Сатья - автор, который учит быть счастливыми.

#НеСкучнаяпсихология
#Сатья_дас #СатьяКниги #Сатьяотвечает #Сатья #Сатьядас #чтиво #СатьяПроЛюбовь #сатьяцитаты #цитаты #психологияотношений #психология #satyabook