![]()
В перерывах между подготовкой к туру хочу поделиться тем, что проживаю сейчас
С приходом осени обнажаются и обостряются все тонкие моменты, которые при любой нагрузке рвутся. Это касается и физического здоровья, и ментального, и энергетической составляющей.
Мой ритм жизни предполагает постоянные переезды, большое количество задач и дел, и все они важные, нужные. Но главное для меня — не впадать в гонку, успевать качественно проживать каждый момент, каждое событие. Какая сладость в любимом деле, если ты вымотан и делаешь все на автомате?
Сейчас, благодаря личной индивидуальной работе с Оксаной Цышковой, которая также является экспертом у нас в SATI CLUB, я сейчас иду по тонкой программе восстановления себя или не допущения того, чтобы вот эти тонкие места порвались.
Если раньше я бежала на репетиции, потом на съёмки, в студию… Туда, сюда… На встречи… Я утешалась тем, что делаю хорошее, благое. Я ведь люблю свою работу. То сейчас больше задумываюсь о себе.
Ведь все мои проекты, музыка, клуб, соц-сети — это по сути я
Все, что я создаю — это части меня. Если я истощаюсь, смогу ли я продолжать?
Я люблю себя и выбираю себя. Если я не наполняюсь вовремя и полноценно, чтобы без надрыва и ущерба для себя же продолжать давать, то имеет ли все остальное смысл?
Я тоже прохожу путь, такой же, как и вы, и периодически ловлю состояния упадка энергии и легкой потерянности
Но, вы должны знать, что это нормально
Главное, если вы это чувствуете — не игнорировать, не откладывать, искать возможности дать себе отдых и наполнение
Поделитесь, а как вы чувствуете себя с приходом осени?
