Дочитала я, значит, книжку Стефани Шталь «Ребёнок в тебе долже | Саша косячит

Дочитала я, значит, книжку Стефани Шталь «Ребёнок в тебе должен обрести дом» и вот, что имею по этому поводу сказать.

#обзор_изпод_водки

«Ребёнок» — книга моего (не)любимого психологически-прикладного жанра. Я давно задумывалась о влиянии детских впечатлений на взрослую жизнь и решила потихоньку в теме разобраться.

 Почему книгу я рекомендую:

 Хорошая теоретическая база — автор основывает концепцию книги на сильных мира психотерапевтического. Упоминает даже «Ид» батюшки Фрейда.
 Вы точно поймёте, как взаимосвязаны положительные и негативные установки из детства. Может, даже узнаете себя в описанных стратегиях поведения.
 Вполне вероятно, что у вас прибавится в жизни осознанности — будете знать, что агритесь на безобидный поступок партнёра не потому, что вы с приветом, а потому, что в детстве вам кто-то что-то сказал и теперь вас тригерит по делу и без.

Согласитесь, жить становится легче, когда вы распознаёте свои эмоции и признаёте их право на существование.

 Почему книгу я не рекомендую:

 50% издания — практические упражнения, которые никто и никогда выполнять не будет.
 Автор время от времени призывает к несколько религиозному смирению. В духе «Прежде чем поддаться эмоциям, вспомните, что так поступать с вашим партнёром не порядочно».
(когда я во власти негативных эмоций, мне вполне может быть насрать, что с партнёром я поступаю непорядочно)
 Иногда автор напрямую предлагает уповать на Бога. Дело ваше, но я предпочитаю получать более конкретные рекомендации.

Если вы не прочитаете «Ребёнка», то не потеряете примерно ничего. Хорошая психологическая публицистика растолкует вам то же самое и существенно сэкономит время.