Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

tara$

Логотип телеграм канала @sapolovich — tara$ T
Логотип телеграм канала @sapolovich — tara$
Адрес канала: @sapolovich
Категории: Образование
Язык: Русский
Количество подписчиков: 97
Описание канала:

Публичные заметки. Только мои интересы.
Комментарии и дополнительный контент на Boosty: https://boosty.to/splvich

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал sapolovich и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2021-12-11 13:30:00 9 финансовых уроков из книги Психология Денег

Привет! Еще летом прочитал книгу Психология денег (The Psychology of Money), но вот только сейчас смог сделать по ней конспект. В своей заметке я расписываю основные идеи и привожу примеры — часть из книги, часть из собственного опыта.

Эта книга — лучшее, что я читал на тему финансов. Рекомендую всем, кто устал от бесконечных рекомендации "Богатых пап" и "Богатых людей из Вавилона".

https://splvich.ru/all/psy-of-money/
34 views10:30
Открыть/Комментировать
2021-12-04 13:30:00 Меню на Субботу #36 / #МНС

Тяжелые карьерные решения, GTD и гиперпоп

I'm Leaving Medicine Forever (not clickbait) Видео от моего любимого западного ютубера Али Абдаала. Он учился на медицинском в Кембридже и параллельно развивал канал. Бурный рост числа подписчиков произошел примерно в момент окончания университета и старта карьеры доктора. Долгое время Али пытался совмещать работу и блог, и ему это в какой-то мере удавалось, но в видео он объясняет, что приоритеты сильно поменялись, и ему пришлось принять трудное решение — уйти из медицины.

Параграф выше нужен для контекста. Однако само видео интересно в ином аспекте — Али подробно делится моделью принятия трудных карьерных решений, которую может применить каждый.

Люди работают, для того, чтобы:

1. Заработать денег
2. Получить внутреннее удовлетворение
3. Помочь другим
4. Реализовать цели и амбиции
5. Иметь статус в обществе

Али проходится по каждому из пунктов, сравнивает работу в больнице и занятие медиа-бизнесом и приходит к выводу, что уйти из медицины — лучшее решение.

Доведение дел до завершения (GTD) GTD (Getting Things Done) — одна из самых популярных систем продуктивности в мире. Она зиждется на универсальных принципах и сильно облегчает жизнь любым деловым людям, если они ей регулярно пользуются.

Инструкция от ToDoist — лучшее и самое понятное, что я находил по теме. Она наконец-то помогла мне настроить систему так, чтобы она работала как часы. Единственное, что с еженедельными обзорами мне пока тяжеловато.

Попробуйте GTD. Если вы сможете всё настроить и регулярно пользоваться, ваша жизнь гарантированно изменится. Если же вам по каким-то причинам не подойдёт, то советую сделать привычкой хотя бы один фундаментальный принцип — записывать всё, что приходит в голову. Ведь как пишет Дэвид Аллен, автор методики: “Your mind is for having ideas, not holding them.”

Гиперпоп — главный музыкальный жанр современности Заметил, что в последнее время в музыкальных чартах СНГ начала набирать популярность музыка, которая мало похожа на то, что слушает большинство. Оказывается, песни в жанре гиперпоп прекрасно чувствуют себя в ТикТоке, а молодые артисты, которые скрывают свои личности за аниме-аватарками быстро набирают огромную аудиторию. В крутое время живём!

Мне гиперпоп симпатичен, потому что в нём часто встречаются элементы тяжелой электроники, что напоминает мне о моих подростковых временах с дабстепом в плеере, и выкрученный на максимум автотюн, к которому я прикипел за несколько лет прослушивания трэпа.

Хоть гиперпоп как жанр взрывает сейчас, но появился он гораздо-гораздо раньше. Подробно о его истории и актуальном положении в статье, на которую даю вам ссылку.

На сегодня всё, приятных выходных и до следующей субботы!
59 views10:30
Открыть/Комментировать
2021-12-03 13:30:00
Как часто переходите по ссылкам из Меню?
Anonymous Poll
19%
В каждом Меню минимум по одной
50%
Раз в 2-3 Меню нахожу что-то интересное
19%
Крайне редко, в 1 Меню из 10
13%
Никогда
16 voters58 views10:30
Открыть/Комментировать
2021-12-03 13:30:00 Привет! Хочу улучшать формат и придумывать новые, поэтому иногда буду закидывать опросы.

Сегодня вопрос следующий: как часто вы переходите по ссылкам из подборок? Только честно, никаких обид.
57 views10:30
Открыть/Комментировать
2021-11-27 13:30:00 Меню на Субботу #35 / #МНС

Усердная работа, альбом SQWOZ BAB и блог про монетизацию.

How to Work Hard Эссе от легендарного инвестора из Долины — Пола Грэма. В нём он утверждает, что без усердной работы невозможно добиться великих побед, и рассуждает о поиске себя, о роли школы в привитии любви к работе и о понимании границ своих возможностей.

Я выделил желтым чуть ли не половину текста — настолько он мне откликнулся. Планирую регулярно возвращаться к заметкам, чтобы достичь полного понимания.

Как я планирую выйти на 5000 USD в месяц пассивного дохода за год? Недавно мне посоветовали блог парня, который пишет про монетизацию контента и креативную экономику creator economy. Этими темами я и сам увлекаюсь довольно давно и редко нахожу хорошие материалы на русском языке, а тут целый блог.

В статье, которой я с вами делюсь, Александр рассказывает о своих планах на год, о том, как он зарабатывал раньше, и о том, как хочет сейчас. Мы, читатели, можем вытянуть из неё принципы работы в интернете, способы монетизации и протестировать их параллельно с автором. Звучит как интересный челлендж, только вот я со своим скромным опытом целился бы пока в 500$ в месяц. Посмотрим, получится ли и у меня, и у Александра.

FLOWJOB Рэпер SQWOZ BAB начинал свою карьеру с камеди-рэпа. Многие познакомились с его творчеством благодаря песням "Грабим Пятёрочку" и "ЕБЕНЯ". Но Марат использовал юмор и сторителлинг лишь как один из инструментов и никогда не упускал возможности записывать серьёзные треки, как, например, грустную песню про взросление "Мультики 24".

Новый альбом — лучшее, что на данный момент может предложить SQWOZ BAB. На нём собраны и треки с юмором (GENDER, POW-POW), и лиричные композиции (DISNEY, FRR-FRR), и музло по типу "братишка, выкручивай громкость на полную, ща буит мясо" (FAVELA, DE DUST).

Самое важное, пожалуй, что альбом вышел крайне высокого качества во всех отношениях и его приятно ежедневно слушать на репите.

А на сегодня всё. До следующей субботы!

п.с. Призываю подписаться на мой Инстаграм. Там я начал экспериментировать с контентом в сторис и, кажется, получается совсем недурно.
90 views10:30
Открыть/Комментировать
2021-11-20 13:31:37 Меню на Субботу #33 / #МНС

Привет! На этой неделе начал смотреть казахский сериал Sheker, который у многих в этом году на слуху. Он про парня, который начал работать наркокурьером, чтобы его не отчислили из университета за пропуски. Снято качественно, актеры отыгрывают на 5 из 5, саундтрек из казахского рэпа грамотно погружает в атмосферу. В общем, крайне рекомендую посмотреть, сериал полностью бесплатный и залит на Youtube.

Пока смотрел Sheker, решил вспомнить, что я знаю про наркотики в СНГ. Ниже будет несколько материалов по теме, которые стоит увидеть каждому. Но перед тем, как перейду к подборке — два важных пункта: 1) если вам в принципе неприятна тема наркотиков, то смело пропускайте выпуск — в будущем её касаться не будем; 2) подборка, как и материалы в ней, не пропагандируют употребление и какое-либо взаимодействие с наркотическими веществами.

Россия под наркотиками Серия видео от lenta.ru про крупнейший рынок наркотиков в России. Из него мы узнаем, как устроена система наркоторговли: каковы должности и их иерархия, откуда что приходит, кто сколько зарабатывает (крайне много). Захватывающее расследование, которое важно посмотреть каждому, чтобы понимать, что происходит прямо под нашим носом, но чего мы никогда не замечаем.

САМЫЙ Популярный Наркотик Современной России Видео про мефедрон, который в последние годы в России становится всё популярнее. Автор рассказывает о том, что это такое, какие эффекты вызывает и как слезть, если подсел. Страшная тема! В сериале Sheker, к слову, главный герой раскидывает именно мефедрон.

Я считаю, что о таких вещах крайне важно знать. Как говорят: "предупрежден — значит вооружен". В современной культуре употребление наркотиков романтизируется. Можно вспомнить песню ДЕВОЧКА С КАРЕ, где напрямую упоминается употребление мефедрона, или взять почти любой трек русского рэпа, где почти что соревнование по придумыванию наиболее оригинального описания эффектов от курения марихуаны и так далее. Важно знать правду, чтобы не попадать под влияние поп-культуры и общества, особенно когда ты в молодом возрасте и еще не сформировал четкого мнения на этот счет.

Такая мрачная подборка сегодня. Чтобы разбавить негатив, под конец пожелаю вам здорового сна, разнообразной и вкусной еды, занятий спортом, интересных книг в руках здоровых отношений с близкими. Когда я в свои 20 успел стать таким старпером? Сам не знаю!

До следующей субботы!
114 views10:31
Открыть/Комментировать
2021-11-13 13:30:00 Меню на Субботу #32

Привет! Мой канал немного подрос, спасибо всем пришедшим от Миши Петрова. Он делает классный осмысленный контент, поэтому подписчики у него, я уверен, тоже классные.

Каждую субботу я пишу подборку контента, который мне понравился на неделе, и называю это Меню на Субботу. Вы его читаете прямо сейчас. Обычно в подборку входят видео, статьи и подкасты на двух языках: русском и английском. Но иногда, по особым случаям, я делаю специальные выпуски. Сегодня есть повод — знакомство с новыми подписчиками.

Поэтому ниже я дам ссылки на 3 самых интересных (на мой взгляд) выпуска Меню на Субботу и кратко опишу, что в них. То есть сегодня у нас подборка подборок. Приступим!

Меню на Субботу #7 Огромная подборка, разделённая на две части. Предыстория такая: я пропустил одну субботу и решил, что этот пробел нужно закрыть двойной дозой контента. Разнообразие тем поражает: образование, углубленная работа, популярность, привычки и даже религия. Каждый найдёт что-то себе по душе.

Меню на Субботу #12 Выпуск полностью посвящен соцсетям. Меня на него вдохновила документалка «Социальная Дилемма». В подборке есть критика социальных сетей и мои мысли по этому поводу. Один из самых любимых выпусков.

Меню на Субботу #20 Юбилейный выпуск, в котором я к тому же объясняю, зачем вообще пишу подборки. Внутри контент про деньги, мотивацию к действию и американский завтрак.

На этом всё. Первое Меню вышло 25 июля 2020 года. Уже больше года почти каждую неделю я пишу подборки. И в каждый раз как в первый. Спасибо, что подписаны! А к новым людям вопрос следующий: Как вам вайб моего блога? Может быть уже появились идеи, как улучшить это место?

До следующей субботы!
116 views10:30
Открыть/Комментировать
2021-11-06 13:30:00 Меню на Субботу #31 / #МНС

Новая Суббота — новое Меню.

Это формат, в котором я рассказываю о контенте, который меня зацепил на неделе и даю на него ссылки.

Сегодня про мозг, философию и успех.

Брейнхакинг, прокачка мозга, ноотропы и сон Полина Кривых — психофизиолог, автор книги про улучшение памяти и преподаватель в НИУ ВШЭ и РГГУ. На подкасте Терминальное чтиво она делилась разными доказанными техниками повышения эффективности работы мозга. Я выписал следующие вещи:

- Занятия спортом улучшают память. Однако, секс, который тоже является интенсивной физической нагрузкой, — нет. Всё потому что во время секса "по-другому распределяются активности в разных структурах головного мозга", а именно повышается активность миндалевидного тела, так как секс — яркий эмоциональный опыт, а также снижается активность в префронтальной коре (после секса мы на время тупеем).

- Сон невероятно важен для улучшения памяти. Во время сна гиппокамп переносит информацию из кратковременной памяти в долговременную. Это происходит во время глубокой фазы. И чем лучше сон, тем дольше ты в ней находишься. Поэтому так важно обратить внимания на этот аспект жизни, если с ним не всё в порядке. А если мы не высыпаемся, то ощущаем что-то похожее на "Альцгеймер в миниатюре".

Философия экзистенциализма за 10 минут Экзистенциализм — одно из самых известных философских течений. Оно зародилось в 19 веке, но его расцвет пришелся на середину 20-го. Вспомнил об экзистенциализме благодаря Максиму, который сейчас читает "Экзистенциализм — это гуманизм" Сартра и делится со мной мыслями оттуда. Надеюсь, как-нибудь напишет пост с идеями, которые его зацепили.

А видео отлично подойдёт тем, кто не знаком с экзистенциализмом и его представителями. Посмотрев его, вы наверняка удивитесь, насколько сильно в вас откликнутся идеи этого течения.

How To Be Successful Эссе может отпугнуть кликбейтным названием, но внутри спрятано 13 действительно полезных принципов, живя по которым, можно быть успешным.

Важно отметить, что в названии чётко говорится "быть", а не "стать". То есть фокус на процессе использовании принципов и пребывании в состоянии, нежели на результате.

Мои любимые пункты про усердную работу (7) и про конкуренцию (10).

Если оригинал не по зубам, можете почитать в переводе.

На сегодня всё. До следующей субботы.
185 views10:30
Открыть/Комментировать
2021-11-01 11:30:00 ​​Совместил две статистики: количество пользователей Instagram в разных странах и средний доход в год. И хоть последние данные отличаются от источника к источнику, распределение везде одинаковое.

Вывод: соцсетями, в основном, пользуются в странах с небольшим или средним доходом. Почему? Для меня пока загадка.
163 views08:30
Открыть/Комментировать
2021-10-30 13:30:00 Меню на Субботу #31 / #МНС

Новая суббота — новое Меню. Это формат, в котором я каждую субботу делюсь тремя единицами контента, которые меня зацепили на неделе.

Сегодня говорим про организацию файлов и как мыслить системно.

Kids who grew up with search engines could change STEM education forever: Статья про разницу поколений в неожиданной сфере жизни — использовании компьютера и организации файлов.

Профессора привыкли к старой логике организации файлов на компьютере — к древовидной структуре, где в папке есть подпапка, а в подпапке есть подпапка и так далее. Студенты же сваливают все документы, изображения и видео в одно место — например, на рабочий стол — и используют поиск для открытия файлов.

Проблем бы не возникало, если бы для программирования или астрофизики, которые преподают студентам, не требовалось чёткое понимание иерархии в папках и местоположения файлов.

И сколько бы профессора не бились с тем, чтобы объяснить свою логику, сколько бы лекций они не посвящали вопросу организации информации, всё без толку. Студенты настолько привыкли работать с файлами иначе, что слова стариков до них уже не доходят.

А виноваты во всём продвинутые поисковые системы.

The PARA Method: A Universal System for Organizing Digital Information: Долго искал способ поделиться этой статьёй в подборке, а тут такой удачный повод.

Тиаго Форте знаменит в мире продуктивности развитием идеи организации информации Personal Knowledge Management. Он пишет про то, как вести заметки, как легко избавиться от тысячи непрочитанных писем и как пользоваться таск-менеджерами. Но больше всего он известен публике благодаря своей системе организации информации в диджитал.

PARA Projects, Areas of Responsibility, Resources, Archives — Проекты, Области жизни, Интересы и Архив. Я пользуюсь PARA уже год, и это удобно. Преимущество в том, что систему легко подстроить под себя и она приживается в самых разных приложениях.

Systems Thinking to Design Your Life На этой неделе я пытался расписать в заметках свои ценности, принципы, цели, паттерны поведения и так далее. Всё для того, чтобы лучше разобраться в себе и начать эффективнее работать и общаться с людьми.

Идея в следующем: каждый человек — отдельная вселенная. Если я смогу приблизиться к пониманию своей на данном этапе, то смогу разобраться, как устроены другие вселенные и лучше с ними взаимодействовать. То есть мне станет проще выбирать круг общения, я буду соглашаться только на ту работу, которая принесёт максимум пользы и мне и другим.

Поняв свои ценности и цели, я смогу определиться с направлением своей жизни и как минимум ближайшим будущим. Например, я много думаю над тем, чем заниматься после того, как закончу бакалавриат в 2022.

А когда я дистиллирую свои цели, ценности и приоритеты, их можно будет использовать в организации системы своей жизни, чтобы единственное, что оставалось, — действовать. Видео, которым я делюсь, как раз чётко объясняет, как этого добиться.

Кому-то может показаться, что это слишком. Человеку не нужна такая сильная организация и формализация жизни. Я согласен, но хочу искренне попробовать такой путь. Всю жизнь, сколько себя помню, я двигаюсь хаотично. И уже много лет такой подход не приносит никаких результатов, кроме неудовлетворённости. Хочется наконец изменить статус-кво.

На сегодня всё! Привет всем людям на канале, спасибо, что читаете и смотрите в ТикТоке. До следующей субботы!

p.s. Почти каждое Меню выходит под редактурой моего друга Максима, за что ему огромное спасибо. У него, кстати, тоже появился телеграм-канал, но только с текстами на темы, которые его волнуют. Пообещал публиковать заметки не реже двух раз в неделю. Искренне рекомендую подписаться.
147 views10:30
Открыть/Комментировать