Весной вы дышите чаще, чем зимой. С каждым теплым днем у вас увеличивается число функционирующих альвеол и объем легочной вентиляции.
Это значит, что ваша нервная система сейчас испытывает адаптационное напряжение (стресс).
Обычно вы дышите со скоростью от 12 до 18 дых.движений в минуту. Частота дыхания увеличится у вас при физической активности и психоэмоциональной нагрузке, в моменты стрессовых ситуаций, гнева, раздражения.
Длительное пребывание в состоянии напряжения может вас привести к нарушению гомеостаза.
Так что будьте внимательны к своему дыханию тем более, что эта физиологическая функция подчиняется нашему сознательному контролю.
