А вы знали что после 25 эластичность кожи и упругость идут на | Sunny Makeup

А вы знали что после 25 эластичность кожи и упругость идут на спад, из-за снижения синтеза коллагена. Поэтому очень важно начинать ухаживать за кожей изнутри и внешне
Решила рассказать вам про лично мои ритуалы для поддержания хорошего состояния кожи и здоровья в целом .
Потому что кожа - это самый главный показатель.
1. По возможности правильное питание. Я вот почти отказалась от колы фаст фуд ем очень редко. В основном готовлю дома. Сладкое почти не ем, а если ем, то на утро высыпания обеспечены
2. Правильно подобранный уход. Утренний и вечерний- для вашего возраста и состояния кожи
3. Из добавок я принимаю Гидролизованный коллаген с витамином C . Бренд американский, Nature’s Bounty. Покупаю в аптеках. Коллаген этого бренда мне нравится больше всего, так как лучше усваивается организмом, за счёт маленького размера частиц и это довольно известный бренд, которому доверяют многие . Про коллаген и сам бренд внизу прикреплю отдельно ссылочку на продукт и само фото.
4. Баня! Знаю что не всем ее можно , но после бани кожа просто волшебная! Поры очищаются , потом если взять с собой масочки и пилинги, кожа как после косметолога