Расслабьтесь и дышите глубже. Именно эту фразу мы часто слышим | САМОЗДРАВ

Расслабьтесь и дышите глубже. Именно эту фразу мы часто слышим в те моменты, когда нас охватывает тревога. Почему же так часто советуют спокойно подышать во время стрессовых ситуаций? Предлагаем разобраться! Ответы — в карточках.