Топ-5 витаминов, без которых нам не обойтись Хлорофилл. Пом | САМОЗДРАВ

Топ-5 витаминов, без которых нам не обойтись

Хлорофилл. Помогает вывести токсины, очищает кровь, применяется для ощелачивания организма. Принимать лучше в жидкой форме, утром за 30 минут до завтрака.

Омега-3. Кислоты способствуют очищению стенок сосудов от холестерина, улучшают вязкость крови, нормализуют работу щитовидной железы, замедляют процесс старения. Принимать во время еды 2 раза в день.

Витамин D. Регулирует иммунную систему и купирует воспалительные процессы, играет важную роль в метаболизме кальция и формировании костей. Принимать в первой половине дня, вместе с капсулой рекомендуется съесть что-нибудь жирное.

Магний В6. Участвует более чем в 300 ферментативных процессах, включая производство энергии, необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы. Принимать вечером, перед сном.

Витамин С. Важнейший витамин для иммунитета, мощный антиоксидант, помогает бороться с высоким давлением, анемией, предотвращает деменцию. Принимать 1 раз в день после еды