Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология • Саморазвитие

Логотип телеграм канала @samorazvitie_psiholog — Психология • Саморазвитие
Адрес канала: @samorazvitie_psiholog
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 25.94K
Описание канала:

Психология человека и саморазвитие
По вопросам рекламы - @Mashahram

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал samorazvitie_psiholog и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 55

2022-08-18 19:17:06
Открытки по книге «Здоровый сон»

Сон — важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.

Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия имеет недостаток сна.
14.0K views16:17
Открыть/Комментировать
2022-08-17 22:05:09
Открытки по книге «Простые правила»

Устали от информационной перегрузки, пытаетесь действовать при ограниченных ресурсах, боретесь с вредными привычками, раздумываете над каждым своим решением? Пусть эти открытки по книге «Простые правила» помогут вам понять, почему простота лучше сложности и как это использовать на практике.
11.0K views19:05
Открыть/Комментировать
2022-08-16 20:39:23
Не игнорируйте чувства. Открытки об эмоциональном интеллекте

В книгу «HBR Guide. Эмоциональный интеллект» вошли лучшие статьи о внутренней системе навигации, которая есть в каждом из нас. Научившись управлять своими чувствами, вы построите успешные отношения с окружающими — на работе и в семье.
13.6K views17:39
Открыть/Комментировать
2022-08-15 21:53:03 КАК ВЫРАСТИТЬ НЕВРОТИКА. ЛУЧШИЕ ПРАКТИКИ

Вот инструкция для родителей в формате «не думай – просто читай и делай», включающая в себя все самое главное:

1. Твердо решите, что ваш ребенок в том виде как он есть — плох и никчемен. И это надо исправлять. Поверьте сами и убедите ребенка, что он родился испорченным и порочным, а задача взрослых сделать из него «настоящего человека». Это основа для формирования его невроза.​

2. Сразу ставьте реалистичные цели. Хороший пример: ваш годовалый ребенок должен научиться следить за чистотой своей одежды , 3–летний — овладеть этикетом и отличать мораль от нравственности, 6–летний должен уметь часами сидеть неподвижно, 9–летний — понимать основы логики, 12–летний – определиться со своим жизненным выбором, 15–летний уметь сожалеть, что еще не может зарабатывать деньги и жить самостоятельно.

3. Помните, что идеальный ребенок – это послушный ребенок. Через пару десятков лет ко всем послушным и задерганным детям прилетает добрая фея и превращает их в активных и самостоятельных взрослых людей. Те родители, которые вынуждены твердить своим взрослым детям «займись чем–нибудь», «не сиди дома», «мы нашли тебе работу — сходи» вызывают сочувствие и сожаление. Их ребенок, скорее всего, не был достаточно послушным. Вот она и не прилетела.

4. Для достижения целей концентрируйтесь на искоренении плохого в ребенке. Не помогайте ребенку осваивать новое – он будет отвлекаться от мыслей о том, какой он плохой.

5. Следите за тем чтобы у ребенка не появлялось ощущение безопасности — если оно укоренится, то в будущем ему всегда будет с чем сравнивать и он будет лишен возможности доверять подлецам и обманщикам.

6. Если не умеете, то научитесь использовать обобщения: «ты всегда», «ты никогда», «ты ничего», «все кроме тебя», «ты постоянно». Идеальное построение фразы: «ты постоянно всегда всё делаешь не так и никогда ничего хорошего от тебя не дождешься».

7. Кричите. Давно замечено, что скорость звуковой волны, идущей от взрослого, при приближении к ребенку заметно падает. Компенсируйте этот эффект.

8. Прерывайте ребенка когда он чем–то увлечен. Ведь не может 2–летний ребенок, если он конечно нормальный, в тридцатый раз возвращаться и снова переступать через высокий порог, когда это у него уже получилось на десятой попытке. Сейчас для него есть более важная цель – соблюдение распорядка дня.
12.7K views18:53
Открыть/Комментировать
2022-08-14 21:07:50
Верования
13.7K views18:07
Открыть/Комментировать
2022-08-12 18:39:51
10 лёгких фильмов, которые скрасят даже самый тяжёлый день
17.4K views15:39
Открыть/Комментировать
2022-08-11 16:20:00
Мне кажется для каждого из нас очень важно определиться с тем, что мы можем контролировать и что не можем Потому что многие тревожные мысли рождаются в нашей голове по одной простой причине - мы пытаемся контролировать процессы, выходящие за рамки наших сил

На картинке я постаралась описать общие процессы в жизни, с которыми сталкиваются почти все. Но в любом случае у каждого своё видение мира

Спроси себя, что тебя беспокоит, и подумай, а должно ли? Делись в комментариях своими мыслями
13.0K views13:20
Открыть/Комментировать
2022-08-10 13:53:13
Тот у кого одни часы
14.4K views10:53
Открыть/Комментировать