Миф: Лучше переболеть на ногах
Сколько раз вы, приболев, все равно шли на работу/учебу?
У нас это называют еще «клин клином вышибают». Не менее популярна версия о том, что стоит улечься в постель, как вирус будет буйствовать неделю, а то и больше, а если не давать организму расслабляться, недомогание пройдет за пару дней.
Это опасное заблуждение.
На самом деле
оптимальный вариант - отсидеться дома
1-2 дня сразу же, как почувствовали недомогание. Если вирус несерьезный, на третий день вы можете вернуться к своему привычному ритму жизни.
А если это все-таки грипп, то вы избежите осложнений на сердце и легкие.
