Адрес канала:
Категории:
Картинки и фото
Язык: Русский
Количество подписчиков:
2.18K
Описание канала:
будь лучшей версией себя📚
• Статьи для эффективной учебы
• Полезные привычки
• Фото конспектов
• Мотивация
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал samorazvitie_empower и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения
2022-10-17 09:02:07
6 СЕКРЕТОВ УСПЕХА ОТ СТИВА ДЖОБСА
1. Занимайся тем, что действительно любишь
2. Всегда старайтесь сделать максимально лучше, чем бы Вы не занимались
3. Анализируйте
4. Мечтай о великом, но начинай с самого малого
5.Получай обратную связь из всех источников
6. Извлекай уроки из ошибок и неудач
2.2K viewsedited 06:02
2022-10-16 20:02:07
ЧТО ВОРУЕТ НАШЕ ВРЕМЯ
1. Неумение отказать и твердо сказать «НЕТ!»;
2. Беспорядок за рабочим столом;
3. Отсутствие привычки вести записи;
4. Поиск необходимых записей и документов, адресов и номеров и т.д.;
5. Медлительность и нерешительность;
6. Чрезмерная спешка в делах;
7. Сожаление об ошибках и прошлых неудачах;
8. Отвлекающие телефонные разговоры.
2.0K viewsedited 17:02
2022-10-15 20:32:04
Попробуй пройти 30 ритуалов
1.5K viewsedited 17:32
2022-10-14 16:02:16
Контролировать эмоции — значит изучать себя, уметь предугадать, что вы почувствуете в той или иной ситуации, и исходя из этого строить свою жизнь, окружение и планы таким образом, чтобы иметь наилучший контроль над происходящим. Контролируя эмоции, вы управляете своей жизнью."
— Из книги "Принцип рычага"
1.3K viewsedited 13:02
2022-10-13 09:02:10
Советы для продуктивности
1. Составляйте список дел.
2. Будьте наиболее активны в "правильные" для вас часы.
3. Отводите на выполнение приоритетных дел точное время в вашем расписании.
4. Делайте перерывы.
5. Используйте любую доступную вам помощь.
6. Начинайте ваш день с повышающих продуктивность ритуалов.
1.2K viewsedited 06:02
2022-10-12 19:02:07
Что делать, чтобы все изменить
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
3. Учи иностранные языки.
4. Читай книги.
5. Проводи с толком каждые свои выходные.
6. Начни вести блог или обычный дневник.
7. Ставь цели.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.
11. Перестань читать новости.
12. Научись рано вставать.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми.
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое.
15. Начни путешествовать.
16. Займись спортом.
17. Избавься от барахла.
18. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри
1.2K viewsedited 16:02
2022-10-11 20:02:07
Как повысить свою продуктивность?
Выполняй самые сложные задачи в наиболее продуктивное время
Перед сном каждый день готовь список дел
Мысли оптимистично - верь, что всё получится
План дел должен быть всегда перед глазами - используй планер на телефоне или бумажный
Высыпайся - сон минимум 8 часов
1.1K viewsedited 17:02
2022-10-09 17:02:02
Твоим соперником не являются другие люди.
Твоим соперником является твоя прокрастинация. Твоё эго. Некачественная еда в твоём рационе, знания, которыми вы пренебрегаете. Негативное поведение, которое ты в себе взращиваешь.
Соревнуйся с этим.
998 viewsedited 14:02
2022-10-08 16:32:01
5 причин, почему пора заканчивать с прокрастинацией
1. Постоянное откладывание дел может вызвать проблемы с сердцем
2. Склонные к прокрастинации люди хуже справляются со стрессом
3. Хронические прокрастинаторы пренебрегают заботой о здоровье в целом
4. Прокрастинация вредит карьере и доходу
5. Прокрастинация сказывается на успеваемости учащихся
1.0K viewsedited 13:32
2022-10-07 09:02:01
6 способов мотивировать себя на уборку
1. Воспринимайте уборку позитивно
2. Придумайте себе вознаграждение
3. Убирайтесь, когда никого нет дома
4. Не беритесь сразу за все комнаты
5. Составьте расписание
6. Воспринимайте уборку как спорт
974 viewsedited 06:02
E
