Мы остановились на ночь в Москве, чтобы не устать от дороги. Пришли на завтрак. Я люблю просто сидеть и чтобы меня обслуживали, а Фарид любит гулять по шведским столам и выбирать У Фарида своя пирамида питания, но рядом со мной он себя тоже контролирует, взял все правильное.
Вообще мы с мужем больше 20 лет путешествовали и останавливались всегда в хороших отелях. И после поездок я набирала по 2-5 кг. Но после сброса веса моя фраза: «Еда никуда не убежит, она будет всегда» стала моим девизом!
Если у вас включается животный инстинкт и хочется все съесть, поговорите с собой. И посмотрите, что еда никуда не убежала… она будет всегда. Это работа с внутренним вашими установками!
Вот сижу и наблюдаю за богатыми людьми, они пришли также как и мы после сна, но они много не едят. А больше общаются.
Лучше НЕДОесть, чем ПЕРЕесть!
