По поводу серии уроков «АЛЬБИСТОРИИ»: Ссылка на серию: http | Альберт Сафин

По поводу серии уроков «АЛЬБИСТОРИИ»:

Ссылка на серию: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOBjdM8jxlDbhCUyGs-HxJRjal9VR6JIH

Стройная серия вышла, самодостаточная. Эти уроки в текстовом формате станут частью моей 4 книги, где также будут и интервью со мной в текстовом формате.

По поводу АЛЬБИСТОРИЙ (дам свои ёмкие комментарии к каждому уроку серии):

1 - МОЗГИ-ТО У ВАС ЕСТЬ В КОНЦЕ КОНЦОВ?! - о том, как человек пытается решать проблемы криками и эмоциями, не понимая, что именно этими криками и эмоциями он эту проблему создает и поддерживает;

2 - ЧЕМ СЛОЖНЕЕ ОТКАЗАТЬ, ТЕМ СКОРЕЕ НАДО ОТКАЗАТЬ! - о том, как важно найти в себе смелость сказать «нет» и не обнадеживать собеседника надеждами, когда вы точно знаете, что выполнять обещание не хотите и не можете;

3 - МИЛЫЕ ПРОСЬБЫ КАК МЕТОД ВЗАИМНОЙ ДРЕССИРОВКИ - о принципе последовательности в механизме манипулятивной игры: если я соглашаюсь на малую просьбу, то мне будет сложнее таким образом не согласиться на просьбу крупнее;

4 - СЛУШАЮ СОВЕТЫ И МНЕ СТАНОВИТСЯ ХУЖЕ! ПОЧЕМУ? - о советах как о двойных посланиях: с одной стороны, советы как забота, но с другой стороны совет — это внушение «ты не справишься без меня»;

5 - БОЙФРЕНД НЕ ВЫПОЛНЯЕТ ДОГОВОРЕННОСТИ! ЧТО ДЕЛАТЬ? - о целесообразности превращать подразумеваемые соглашения в явные, не надеясь, что люди вокруг способны читать мои мысли;

6 - Я МОЛЧУ И БОЮСЬ ПОСТАВИТЬ ЕЁ В НЕЛОВКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ! - о разрешении себе делать известными свои чувства и отпускать договоренности, завершая их процессы, чтобы зафиксировать убыток и отпустить;

7 - «ОТДОХНУ НА ТОМ СВЕТЕ!» - говорит мама - о механизме игры наглядно, чтобы быть способным его замечать и видеть его, пребывая над, а не внутри механизма. Как распознать голод, крючки, клюв, переключения и насыщение?

8 - КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ НЕСОГЛАСИЮ? 5 ШАГОВ - о навыке пребывать с несогласием лицом к лицу мягко и уверенно. О принципе стального кулака в бархатной перчатке: внутренняя и внешняя сторона вопроса;

9 - СОТРУДНИК КОСЯЧИТ, НО УВОЛИТЬ ЕГО ЖАЛКО! - о том, как руководитель сам делает своих сотрудников зависимыми и беззубыми, сам того не замечая. Урок можно смело накладывать и на взаимодействие родителей с детьми;

10 - БЫВШИЙ МУЖ ОБЕЩАЕТ РЕБЕНКУ И НЕ ВЫПОЛНЯЕТ! - о смелости не прикрывать нарушения соглашений другими людьми и о том, как важно найти в себе силы позволить «им» создавать «их» взаимоотношения самостоятельно;

11 - ВЕЧНО Я У МАМЫ ВИНОВАТА! ЧТО ДЕЛАТЬ? - о сильной позиции, которую в этом уроке я называют «теплом» и о слабой позиции - «холоде». Как формировать договоренности так, чтобы любой вариант развития событий сохранял вам тепло?

12 - СЛОВА НЕРЕАЛЬНЫ, ПОКА ВЫ НЕ СОГЛАСИТЕСЬ С ИХ РЕАЛЬНОСТЬЮ - смелый урок о том, что силой в жизни человека обладает то, чему он сам эту силу дает. О свободе человека наделять или не надалять слова реальностью.

Интересный формат. Вижу ваши истории. Может быть, продолжу снимать уроки в этом формате. Но точного соглашения об этом вам не дам. Большой привет!