Но вы только не подумайте, что я вам рекомендую удалять комки | Вавилонские письмена🦩

Но вы только не подумайте, что я вам рекомендую удалять комки Биша.
Вы комки не удаляйте ни в коем случае - у вас лицо упадет. И жопа.
Если хочется худое лицо, да и тело в принципе, еще чтобы в нем здоровый дух как говорится, то вам не к хирургу, а к нутрициологу, господамсы. Это такой человек, который за вас узнал что и с чем надо кушать, чтобы быть красивущими и здоровущими! Не переживайте, не будут вас закидывать исключительно списком овощей и куриной грудки. Грамотный нутрициолог вам так все составит и просчитает с учетом ваших желаний, что в рацион можно будет легко добавить и пиво с майонезом
И такой грамотный нутрциолог это Ирина! переходите к ней в канал и заказывайте разбор своего меню. Мне она такой уже сделала, оказалось я молодец. Хоть и пьянствую иногда..

https://t.me/nutripravda

Особенно переходите, если вы офисный работник. У неё там вышел подкаст о том, как питаться, чтобы под вами стулья не трещали