Продолжаем долбить. Чувство вины. Это самое ЧВ (чувство ви | С миром на ТЫ
Продолжаем долбить.
Чувство вины.
Это самое ЧВ (чувство вины) настолько крепко сидит в нас, так сильно вжилось в нашу психику, иногда даже сопротивление оказать не в силах.
Разберем ситуацию: допустим вы офисный работник, в течение дня выполняете задачу которую вам нарезало начальство, но все как то идет не так, то комп моросит, то какой нибудь мудак что то ляпнул и это вас почему то зацепило, в общем день так себе, говно.
И вот вы героически преодолев все препятствия связанные с работой и поглядываете на часы так как у вас осталось еще время, в предвкушение законного отдыха в конце дня.
И тут, фак энд фак, к вам подходит кто то из братского офисного планктона, и просит помощи с такими глазами как у того кота из Шрека, со словами:
- Бля пойми, как я закончу день зависит от тебя, мне нужна твоя помощь, если ты мне не поможешь мне писдес.
Накидывает еще задачу, которую надо сделать до конца дня.
Ну ка попробуйте ему отказать. После таких слов даже люди из льда начинают таять, и со словами:
- Как же ты вовремя, сука.
Начинаешь идти ему навстречу.
Что же произошло на самом деле, он возвал к вашему ЧВ, притом самым наглым образом.
Кстати если раньше не пользовались этим триггером попробуйте вам понравится.
Сделайте упражнение, в течение дня записывайте, как возвали к вашему ЧВ и как вы им пользуетесь.
Ваше возмущение понятно:
- Чё писать? Да ну нах…
Если вы хотите что то в себе поменять или улучшить, придется делать какие то действия, тут никак по другому.
У каждого лежит в кармане телефон на который можно записать голосовуху.
Записывайте туда свои мысли по ЧВ только сразу не откладывая, как распознали триггер ЧВ, если подумаете потом запишу, нет потом не запишите, забудете, лучше сразу.
Если сделаете упражнение и проанализируете, то скорей всего поймете как глубоко оно сидит в нас.
Может даже поймете как эффективно можно пользоваться ЧВ в своих целях.
#чувство_вины
