По статистике, 91% людей страдают из-за неуверенности в себе.
Это когда тебе трудно выражать своё мнение на людях и просто быть собой. Вечно пытаешься кому-то угодить, кому-то понравиться…
Хотя исправить это – проще простого. И поможет вам канал «Гештальта.нет».
Автор делится психологическими трюками, которые даже из тихого котенка сделают харизматичную личность.
Как без крика и матов постоять за себя? Как за день избавиться от депрессии? Как заводить знакомства, будучи «стесняшкой»?
Подпишитесь и станьте лучшей версией себя: @no_geshtalt
