5 советов, как сделать свою речь увереннее и убедительнее: 1 | Mary Russ. Речь может всё

5 советов, как сделать свою речь увереннее и убедительнее:

1. Расслабьте тело
Когда вы напряжены, мышцы челюсти, шеи, горла и плеч тоже находятся в напряжении. Эти же мышцы влияют на тон голоса.

2. Говорите медленно
Часто, в неудобных ситуациях, люди начинают говорить в очень быстром темпе, потому что мозг находится в стрессе. Быстрая речь сообщает всем слушающим, что вы нервничаете.

3. Делайте паузы в диалоге
Не торопитесь говорить, как только другой человек заканчивает свою мысль, сделайте паузу на 1-2 секунды.

4. Не кричите
Многие люди с тихим голосом не работают над ним, а начинают кричать - это ошибка. Вместо этого надо использовать низкую и устойчивую высоту звука.

5. Практикуйтесь
Практика - путь к результату. Попробуйте обращать внимание на своё тело, голос, речь сначала в разговоре с близкими, потом с друзьями. Постепенно вы отточите все навыки и будете говорить убедительно и уверенно в любой ситуации!

#советы