Нас уже больше ста человек! Не стесняйтесь добавлять свою а | Беги со мной (СПб)

Нас уже больше ста человек!

Не стесняйтесь добавлять свою анкету. Завтра понедельник, а это значит, что можно начать бегать ровно с завтрашнего утра! Не знаете как? Поможет книга Гордона Пири - Бегай быстро и без травм .

Гордон Пири – один из самых популярных спортсменов 50-х годов. За свою жизнь он установил 5 официальных мировых рекордов и около дюжины неофициальных. Его отличала всесторонность спортивной подготовки и необыкновенное спортивное долголетие. В своей книге он рассказывает о том как бегать с минимальной нагрузкой, разбирает частые ошибки начинающих, поднимает вопрос физического развития через бег.

Завтрашний день - прекрасное время. чтобы начать заниматься чем-то новым. Хватит отмазок, работайте над собой.
Книга Гордона в следующем сообщении.