Учёные из японского Университета Куцуба выяснили, что даже кор | Бегущая строка

Учёные из японского Университета Куцуба выяснили, что даже короткая пробежка положительно влияет на настроение и когнитивные способности. Достаточно 10 минут бега трусцой для того, чтобы стимулировать мозг работать интенсивнее.

Авторы исследования подчёркивают, что хотя до сих пор полностью механизм влияния бега на мозг не изучен, пробежки в этом плане имеют преимущество перед ездой на велосипеде:
– Бег по сравнению с педалированием задействует всё тело, поэтому именно он улучшает память и способность к обучению.