2021-03-12 19:23:31
Вещи, которые помогут тебе ненадолго отвлечься от грусти:
— составь плейлист песен, которые поднимают твоё настроение
— съешь немного фруктов, можешь смешать их с йогуртом
— поплачь, если ты долго держала всё в себе
— не погружайся в телефон с головой, лучше завари чай, сядь в тёплое удобное место и почитай книгу
— не оставайся в кровати слишком долго
— составь список вещей, которые тебя восхищают
— послушай музыку и сходи на прогулку, если погода хорошая
— посмотри милый фильм и выпей кружку горячего шоколада
— вспомни что-то хорошее, это напомнит тебе, что мир может быть прекрасным
— распыли свой любимый парфюм
— почитай посты или статьи, которые вдохновляют тебя
2.8K views16:23